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Consejo para SERIES

  1. #1
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    Consejo para SERIES

    Hola,desde hace años no hago series pues me dedique a hacer ultrafondo y montaña,aùn asi tambièn entreno en asfalto algo.El tema es que estoy saliendo de una larga lesiòn y mi fisio que a la vez mi entrenador me ha dicho que haga series de entre 100 y 400.El tema es que de asfalto dispongo de dos zapatillas en buen estado (menos de 800km y mas de 100) y son unas jazz14 y unas vomero6,y quisiera que los entendidos en zapas me comentaran si son aptas para este tipo de entrenamiento.Puntualizo que las series son en plan "suave"hablamos de una recuperaciòn,para que os hagais una idea por ejemplo series de 200 a 45 seg.Aùn asi no se si las dos son aptas o al menos una de ellas,si no lo fueran pedirìa consejo para comprar unas,eso si que luego me sirvieran para hacer rodajes largos en asfalto.GRACIAS

  2. #2
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    las jazz a 22 el 100 pueden valerte, no van a ir muy bien, algo forzadas , pero pueden ir.....
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

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