Quien obliga a correr de talon? Con zapatillas de drop 4mm puedes ser perfectamente eficiente En la tecnica y obtener mas beneficios que con una zapa minimalista, hay muchas lesiones asociadas al minimalismo tambien, y si al igual q con el minima,ismo haces un periodo de mejora en la tecnica o eficiencia de la carrera vas a obtener los mismos beneficios o mas q corriendo con minimalistas y de antepie....

Correr con zapas minimalistas tiene muchas ventajas, pero tambien inconvenientes y lesiones, no es ninguna panacea, vamos que ni tanto ni tan calvo, depende del caso una u otra cosa puede ir mejor a algunos corredores que a otros.