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Recomendación zapatillas

  1. #1
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    Recomendación zapatillas

    Hola buenos días,

    Me inicie hace un año en el mundillo del running con unas zapatillas que tenía por casa las Asics Gel Blackhawk 3, las cuales ya están muy trilladas. Actualmente tengo estas para entrenar y unas Asics Gel 1160 para carreras. Salgo a correr unos 10-15km semanales, excepto si hay carrera Quiero comprarme unas zapatillas para las carreras y dejar las Gel 1160 para los entrenamientos. Estoy con carreras de 10Km y pronto probaré en Media Marathon. Soy supinador, en breves me entregaran mis plantillas a medida, tengo 25 años y peso 74Kg, mi ritmo de carrera de 3:45- 4:00 min/Km. ¿Con las nuevas plantillas puedo seguir con mis Asics Gel 1160?Es que he visto que son para plantilleros pero de tendencia pronadora, y me preocupa que sea contraproducente. ¿Qué zapatillas me recomendáis para las carreras? Soy fiel a Asics. Muchas Gracias.

  2. #2
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    supongo que lo de supinador te lo dijo el podologo....te vio correr?
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  3. #3
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    Para competir, con plantillas y en asics,... sky speed salvo que quieras algo más radical.

    ¿Usar 1160 con plantillas para entreno?,... pues depende de lo que te diga el podólogo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
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    Este viernes tengo cita para un estudio biomecanico, y molde para plantillas a medida. En una tienda de running me dijeron que como desgasto la zapatillas por el talón exterior y parte delantera central era supinador, pero con el estudio saldré de dudas. Realmente me preocupa que las Gel 1160 sean contraproducentes, ya que he empezado a sentir las primeras molestias en las rodillas ¿Puede que sea porque son de pronador?. Las zapatillas que he visto son las Nimbus y Culumus, pero no se si son las idóneas.

  5. #5
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    Por el talón exterior desgastamos la mayoría,... independientemente de la pisada.

    Espera a tener las plantillas para probar las zapas con ellas,.... de todas maneras a priori, en asics, las cúmulus serían buena opción.
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  6. #6
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    por el desgaste no se puede saber la pisada de forma fiable, solo corriendo
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  7. #7
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    Hola buenas tardes,

    Ya me han realizado el estudio de la pisada. Me han dicho que tengo el pie muy cavo, y que con las plantillas lo que voy a necesitar es una zapatilla neutra. ¿Que Asics neutras me recomendais para carreras de 10km, y posiblemente alguna media marathon?. Muchas gracias.

  8. #8
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    Pero al final,... ¿neutro, pronador, supinador,... ?

    Landreth 7 para entrenos/competición.

    Sky speed solo para competición.
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  9. #9
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    ese estudio te lo han hecho corriendo?
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