Pronador 85kg, toca cambio de zapas
Hola, me gustaria leer vuestra opinion:
Empecé a correr hace 7 meses, con 89 kg, pocos km y a casi 7m/km. Soy pronador, no muy severo segun me han dicho en Bikila.
Allí me hice con unas Adidas response stability 4 con las que he estado muy contento, pero tienen ya casi 600 km y mis circunstancias han cambiado:
Me he puesto en 83-84 kg, mis ritmos han bajado a 5:15, 5:20 en rodaje, pero tambien hago series a 4, la san silvestre la hice a 4:41 (5600m), y mi volumen semanal esta entre 30 y 35, ahora que estoy preparando un 10.000. Para otoño pienso en preparar una MM, o la behobia
Ultimamente ando con alguna molestia en rodillas y en la cara exterior de los tobillos, que se pasa en dos dias sin correr. Pienso que podria ser hora de un cambio...
¿Qué me recomendais?