Diario anfibio de FranR

Ayer kilometro y medio en la piscina, con 3 series de 300m con pullbuoy incluidas... el trabajo de técnica va dando sus frutos, muy poco a poco, y los tiempos en cada serie son constantes, bajando entre 3 y 4 segundos cada 100m con respecto al mes pasado.

Bermeo S3E13-N by Fran_R at Garmin Connect - Details

Hoy cierre del mes en la piscina, mañana descanso.

Mes intenso, y ha sido sólo el principio. 26 entrenos en 27 días:

Hola!!

Algunos ya sabeis por otros medios, pero para que quede constancia, sigo vivo... y coleando! Aunque la verdad, muuuuy ajetreado, con trabajo, y con esto además:



Mi opinion personal, es que es otro nivel, de entrenamiento, de compromiso, pero también de recompensa. En resumen, cuento los dias (14 ) para el siguiente...

Un dia con tiempo os cuento

jjjjj 5 años y pico despues, vientitantos triatlones (incluidos 5 70.3) despues, vuelvo a caer por aqui, no sé porqué...
Releyendo mis post me doy cuenta de cuanto ha pasado desde esas fotos de arriba hasta estas:

de lo qeu he aprendido y de lo que me queda por aprender... este año rumbo al Ironman