Atletismo
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Ayuda con la pisada !!

  1. #1
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    Ayuda con la pisada !!

    Hola a ver si me podeis ayudar,

    hace unos dias me hice un estudio de la pisada en "3D" ,no corriendo sino andando y me dijeron que era neutro

    posteriormente el traumatologo me ha dicho que soy ligeramente supinador

    Lo peor de todo es que yo me consideraba pronador porque tengo las trance 10 y son las zapatillas con las que menos me molesta la rodilla (tengo una condromalacia rotuliana)

    Tambien tengo las NB 1063 que precisamente deje por las trance cuando me empezo a doler la rodilla.

    El hecho es que con las Trance no me duele la rodilla cuando corro ( despues si) y con las NB 1063 a veces me molesta ademas de que se me cargan los gemelos y me duele en la parte lateral de la pierna.

    En resumen , que no se porque soy neutro o supinador y con las Trance voy bien ,y si estoy metiendo la pata hasta l fondo.

    Pongo un enlace a un video a ver que opinais.(El video es malillo pero algo se )

    pisada.video - YouTube


    Jonatan por favor ,dame tu opinión

    gracias a todos

  2. #2
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    dile al trauma que el podologo te va a operar del menisco haber que le parece, estudios en estatico no sirven, el trauma que mire hueso y tu sigue utilando la trance que pronas y bien.

  3. #3
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    por partes.

    el video no se hace descalzo, sino con zapas neutras.

    aun corriendo descalzo, entras de talon (no me reire de los tali-barefoots) y pronas.

    pero no me vale q corras descalzo, me vale que plantes la camara en el suelo y corras con alguna zapa neutra de running (si no tienes, unas de futbol sala o de vestir tipo kawasakis, munich...)
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  4. #4
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    gracias a los dos.

    la verdad es que forcé un poco el taloneo ,pensando precisamente en no falsear el video ya que se que con zapas talono habitualmente.

    Cuelgo otro video ,no son las 1063 ,son las NB 1062 (que supongo que tambien serán neutras)

    PISADA.NB1062 - YouTube


    Viendo que va a ser que el estudio era malo y como suponia soy pronador.

    Me decis si prono mucho ? las trance me valen? alguna otra por favor ,las trance ya van por los 600 Km y despues del verano las quisiera cambiar porque entiendo que con la rodilla como la tengo ,no puedo ir justo de amortiguación .

    Gracias de nuevo

  5. #5
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    Otra coas ,tb me dijeron que no pronaba suficiente de antepie. Salia con 2º o 3º metatarsiano

    pausando el video ,en algunos pasos si parece que aterrizo con los dedos hacia fuera ,no?

    Si es así , lo corrige alguna zapatilla ? eso es perjudicial ?

    gracias

  6. #6
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    Para mi pronas bastante, si parece que sales neutro, eso es malo? no.

    Pon tus datos, peso, ritmos, kms, arco, etc y te decimos algun modelo para cuando toque el cambio.

  7. #7
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    90 kilos (algo menos ahora pero prefiero muy buena amortiguacion) .
    ritmos lentos 5.30 km
    arco medio alto
    35 km semana

  8. #8
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    Adidas salvation 3

  9. #9
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    Pronador-talonador,... los talibanes barefoot te llevarán a la hoguera si ven el vídeo.

    Salvation, nirvana, kayano,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    descartaria nirvana y kayano (Al menos 18 y 19), trance y salvation son mejores opciones, incluso las 3030
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  11. #11
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    queria hace tiempo probar las salvation ,buena noticia!! mejor amortiguacion que las trance?

    Pero tenia la duda por algo que leí sobre si las salvation no iban para arco medio alto??

    las hurricane 14 entran tb en el lote?

    gracias

  12. #12
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    Por cierto , nada de NBhay para mi?

    y se me olvidaba preguntar ,por curiosidad ¿para todos prono bastante? ¿soy pronador severo entonces?
    sobre todo para saberlo de cara a nuevas temporadas en los analisis que haceis de zapas en la web

    gracias

  13. #13
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    Pronas bastante,... pero tanto como para severo creo que no: pronador medio.

    Tu arco, según lo visto en el vídeo de correr descalzo, no me parece nada alto.
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  14. #14
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    yo opino igua que tu ,pero el podologo me ha confundido... y por eso pregunto

  15. #15
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    trance es ligeramente mas amortiguada, la salvation mas estable, sobre todo si entras mucho de talon.

    pronas de manera fuerte, entre medio y severo
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  16. #16
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    y de las hurricane algun comentario??

    y de NB??

    por tener mas opciones ,aunque veo que las salvation por lo que dices serian las mejores para mi ,seria bueno otras opciones por economia

    gracias

  17. #17
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    Increible que un podologo diga que soy neutro cuando todos veis que soy pronador medio a severo.

    Alucino realmente ,menos mal que no me gas
    te los 100 € de plantilla que me proponia.

    Vosotrps que sabeis de esto ,deberiais proponer sitios en las distintas provincias donde hacer estudios rigurosos. Es una idea que os lanzo ,porque podeis ayudar mucho a gente como yo que ademas tenemos muchos lesiones a no meter la pata.

  18. #18
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    hurricane se queda corta, no corrige mucho
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  19. #19
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    Visto ,muchas gracias a los tres .

  20. #20
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    Por cierto la ultima ¿ Adidas calzan igual que las Brooks? uso un 10,5 uk

    gracias

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