Atletismo
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Ayuda zapatillas periostitis

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    1

    Ayuda zapatillas periostitis

    Hola si podeis aconsejarme sobre unas buenas zapatillas, soy hombre pesó 75 kg soy pronador creo,(desgasto por el interior en la parte delantera y el talón por el exterior) corro 5 veces a la semana 1 hora por asfalto(no puedo cambiar rutina ni terreno por motivos de trabajo) y de veZ en cuando me dile las tibias periostis me dijo el médico... Espero respuesta gRAciasSSS

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Mensajes
    1.311
    En primer lugar deberias asegurarte del tipo de pisada que tienes y mas sufriendo periostitis. El desgaste de las zapas no es fiable. Para temas de periostitis, fortalecimiento y elasticidad en gemelos y sóleos es lo fundamentel.

    Un saludo.
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

    http://WWW.TUREGANOSRUNNERS.COM

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.056
    Cita Originalmente escrito por agila Ver Mensaje
    En primer lugar deberias asegurarte del tipo de pisada que tienes y mas sufriendo periostitis. El desgaste de las zapas no es fiable. Para temas de periostitis, fortalecimiento y elasticidad en gemelos y sóleos es lo fundamentel.
    +1. Otras medidas complementarias, evitar asfalto (en lo posible), usar pantorrilleras,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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