Atletismo
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Mixtas vs Entreno Ligero.

  1. #1
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    160

    Mixtas vs Entreno Ligero.

    Queria hablar de este tema que esta bastante de moda a ver que opinais compis.
    Yo creo que las mixtas son zapatillas muy concretas que te valen para algo especifico , como hacer series en tartán , correr un 1000 , un 2000 , un 3000 un 5k y punto.
    En carreras de 10 Km siempre tengo la duda de si salir con mixtas o de entreno, ¿como lo soluciono? Fácil me voy a ver el circuito, que es planito y va por las principales avenidas de la ciudad mixtas , que es un una emboscada rompe piernas con grandes subidas y bajadas , alternando tierra y alfalto , zapas de entreno sin duda.
    para media maratón yo recomiendo entreno ligero sin duda tienen mas chasis y eso se nota en los km finales.
    Yo creo que solo los muy buenos deben correr una media maratón con mixtas y cuando digo muy buenos digo 4 min el km
    El resto de los mortales como mejor estamos en distancias de mas de 10 km es con una zapa de entreno ligero como ride 5 o 6 .New balance 1080, adidas energy , mizino rider , brooks ghost , etc .
    Si solo vas a tener un par de zapas sin duda entreno ligero.Son como unos vaqueros valen para todo.
    ¿qué opinais compis ?

  2. #2
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    Depende de ritmos, no creo que hacer 4' sea de buenos ya que es un ritmo que cualquier popular puede llegar, yo creo que de 4'-4'15'' para abajo mixtas, mas lento entreno ligero, aunque tambien depende del peso del corredor y se le vale la pena arriesgar un poco o no.

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