Atletismo
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Elección de Zapatillas

  1. #1
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    Elección de Zapatillas

    Muy buenas, llevo corriendo unos tres meses, y hace una semana me hice las pruebas estas de biomecánica del pie, con el resultado de que soy pronador, con tendencia a supinar para contrarrestar, una cosa compleja. Peso 66 kg, mido 1,75, y el medico me ha recomendao zapatillas neutras, como por ejemplo las asics cumulus, mizuno wave rider o brooks, en general. Quisiera saber quizas otras marcas, modelos y precios.
    Por cierto, me han recomendado tecnica de carrera, pisar mas con metatarsos, asi q no se q tipo de zapatilla comprar, estoy hecho un lio.
    Si me podeis ayudar muchas gracias

  2. #2
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    Mas que compleja, curiosa la frase: "...me hice las pruebas estas de biomecánica del pie, con el resultado de que soy pronador, con tendencia a supinar para contrarrestar...",... ¿Te vieron correr en esas pruebas?

    No está de más que indiques ritmos y slidas/kilometraje semanal aproximado.

    En principio, cumulus, ghost, glide, rider, cushion, pulse, aduro, etc...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    que es eso de la prueba biomecánica del pie. donde te la hacen .gracias

  4. #4
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    Pues son una serie de pruebas tanto estáticas como dinámicas en las que un profesional evalúa cómo es tu pisada, cómo corres, viendo posibles defectos y dando soluciones para corregirlos.
    Yo me la he hecho en Podoactiva

  5. #5
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    Sí, sí que me vieron correr, con zapatillas y sin ellas, y pruebas también estáticas, y me quedé loco de lo que hacía con las rodillas, se me metían hacia adentro. Me dejó unas zapatillas y la verdad es que se me corrigió bastante.
    Me ha comentado que lo mejor es a aprte del tema de las plantillas la técnica de carrera. Así q ahí estoy, que no se que comprarme

  6. #6
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    24.133
    Los ritmos, salidas y kilometraje semanal son importantes.

    Entiendo que zapas neutras,... ¿para poner con plantillas?
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  7. #7
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    Oct 2013
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    Si, neutras con plantillas, pero cuestan 200 leuros, me las regalare pa los Reyes
    jejejeje. no se cuales comprarme, si mas de transicion pq mi objetivo es correr mas tipo natural, con apoyo anterior, es mejor me han dicho. no se q hacer.

    El ritmo normal de entreno es de 5-5:30, en carrera, hasta ahora he corrido algunas de 10 kms, hago de media 4:19, esta fue la ultima.
    Suelo salir unas 3-4 veces a la semana, los dias que no salgo hago estiramientos en casa , gimnasio y demas, en breve voy a empezar con tecnica de carrera.
    en total a la semana suelo rodar de 30 a 40 kms mas o menos
    Úlima edición por antonio82 fecha: 20-11-2013 a las 01:39

  8. #8
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    y cuanto vale esa prueba en podoactiva

  9. #9
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    Oct 2013
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    60 euros, luego hay una mas completa de 100, pero para empezar la de 60 merece la pena

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
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    33
    y q te hacen

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