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Estudio pisada en dinámico

  1. #1
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    Estudio pisada en dinámico

    Buenas tardes, amigos.

    He leído en muchas ocasiones en este foro: " El podólogo me ha hecho un análisis de la pisada y me ha dicho que soy...." y siempre les habéis preguntado si te han visto correr....

    Y con razón... A mi no me vio correr.. Sólo caminar y me dijo que supinaba....

    Hoy me han hecho en ECI una prueba en dinámico.... Descalzo.... Y tengo una pronación moderada de 8° en una pierna y 9° en otra... Recomendación: zapatillas neutras.

    Así que si vais a un podólogo.... PRUEBA EN DINÁMICO Y CORRIENDO.

    Espero sea de vuestro interés....

    Saludos.

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  2. #2
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    Esque pisamos muy diferente en estatico o andando a como pisamos corriendo.

    En estatico las 2 piernas aguantan nuestro peso, mas o menos la mitad cada una, andando nuestras piernas aguantan nuestro peso cada una, pero corriendo cada piernas puede soportar asta 3 veces nuestro peso, se calcula y hay mucha diferencia!!!!.

    Te han recomendado neutras pronando bastante?

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  3. #3
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    En teoría me han dicho que a partir de 10°.... si que recomendarían con control de pronación...

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  4. #4
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    Asta ahora con que as corrido? Y como te a ido?

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  5. #5
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    Primero con unas asics GT 2000... tenían algo de control de pronación.... Me lesione de cintilla... creo que por no hacer estiramientos de un músculo que no sabía que existía y porque incrementaba entrenamientos....



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  6. #6
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    A raíz de ello fui al podólogo y desde entonces con las glide boost con las plantillas... Que corregían supinación.... la verdad es que no he tenido problema con las plantillas.... Pero ahora me dicen que prono....?!?!?!?!!?!?!?;

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  7. #7
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    pues si con las plantillas as ido bien sigue con ellas, no sea que ahora por experimentar te salga mal, cuando algo funciona mejor no tacarlo.

  8. #8
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    Pero es algo ilógico... Tengo la foto de mi pie pronando..... Y las plantillas tienen el exterior elevado..... Provocando la corrección de la supinación....

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  9. #9
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    En cualquier caso,... el dinámico descalzo tampoco es que sea lo mejor.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por TBAUTISTAT Ver Mensaje
    Pero es algo ilógico... Tengo la foto de mi pie pronando..... Y las plantillas tienen el exterior elevado..... Provocando la corrección de la supinación....

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    si tienen el exterior elevado entonces no es muy recomendable y como dice pamatati la prueba lo ideal es hacerla con zapas ya que descalzo pisamos mas adelantados que con zapa y varia nuestra pisada.

  11. #11
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    La verdad es que he empezado a correr en la cinta y en seguida he notado la diferencia de técnica.... Apoyando de medio pie en adelante, manera que ni por asomo tengo yo de correr.... Pero de supinar teórico a pronar descalzo.... Con zapatillas como iría la cosa?

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  12. #12
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    Pues depende, pero normalmente se prona mas, yo descalzo prono muy poquito sin embargo con zapas neutras prono bastante.

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  13. #13
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    Vuelvo al Eci .... que me la repitan.... Que coño!!!..... OS comento

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  14. #14
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    Hecha de nuevo la prueba con unas ds trainer 19 neutral....y los mismos resultados variando solo un grado a la inversa en cada pie.... 8° y 9°

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  15. #15
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    Luego escaneo las fotos.... Me comentan que eso, que a partir de 10° si que recomiendan control de pronación, con menos no.

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  16. #16
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    Me parece mucha pronacion para ir con neutras.

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  17. #17
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    Probaré lo siguiente: Correré sin plantillas un tiempo con las glide y a ver que tal. Segundo: visita al podólogo al que le pregunte en su momento si corriendo el tipo de pisada cambiaba diciéndome que era posible que sí, pero que muy poco...y veremos qué hago con los 160€ que me cobró por las plantillas....

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  18. #18
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    Interesante artículo....

    http://www.biolaster.com/news/1372172531

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  19. #19
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    Por no abrir otro tema. He visto que en diferentes centros de ECI va a haber pruebas de asics, nike y tambien unas de run academy. ¿Cual seria mas recomendable?

  20. #20
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    Me la han hecho los de run academy

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