Atletismo
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consejo sobre zapatillas

  1. #1
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    consejo sobre zapatillas

    hola, quisiera me aconsejaran que zapatillas deberia usar, peso 50 kilos soy pronadora y uso plantillas. tuve hace poco una tendinitis del psoas y estoy recien volviendo. estoy buscando algo con mas amortiguacion del modelo ascis, no que sea excesivamente liviana pero ojala que pese menos de 300 grs, lo que mas me interesa es una buena amortiguacion ya que corro casi siempre en asfalto. estue mirando las gel nimbus cumulos y otros modelos pero todos pesan demasiado

    soy principiante solamente no nivel competicion, corro aprox a
    5min/km. =)

  2. #2
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    Cumulus, en chica pesan menos de 260 gramos
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  3. #3
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    Cumulus es buena opción.

    No entiendo esa obsesión por el peso de la zapa.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
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    Hombre, si la chica está empezando y ya rueda en torno a 5 min/km a poco q progrese lo estará haciendo por debajo y ahi se empieza a notar....Yo por lo menos a igualdad de prestaciones entre más ligeras mejor....
    hoy en día con las tecnologías que mueven las marcas salvo para gente pesada y topes de gama no veo justificado que una zapatilla tenga q pesar mucho mas de 300g....
    De todas formas si no calza un número grande como mi pareja que usa un 43, casi todas las de chica estan por debajo de ese peso....

    slds!

  5. #5
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    La cúmulus 16, en el número 39 de chica no llega, como bien indica susuki, a 260 gr.

    Si tiene más tallaje, algún gramo más, pero menos de los 300 gr del 42,5 de chico.

    No sé que modelo usa ahora de asics,... pero busca algo más amortiguado.

    Las cúmulus se mueven todavía bien entre 4'30-5'00/km.

    Pocas más opciones en asics, salvo mixtas.
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  6. #6
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    3
    si llegara a velocidades mas rapidas deberia cambiar de zapatillas? tanta diferecia hace??

  7. #7
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    Si hace diferencia, pero de todas formas de correr a 5' y correr a 4'30" hay un mundo . Yo con mis marcas (discretas pero oye que no estan mal ) sigo rodando a 5'el km en la mayoria de las veces.... otra cosa son las carreras. para 5' el km te da igual el peso de la zapatilla lo que necesitas es una zaptill estable que te proteja en este caso Cumulus es de las mejores opciones. Cuando empieces a ir a carreras populares y quieras atacar un sub 45' en un 10k por ejemplo.... otro gallo cantara
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    3
    Ultima pregunta chicos mire tambien el modelo asics sayomi q se supone es para mujeres...vale la pena es solo bonito y nada mas? No es lo q mas me interesa jaja

  9. #9
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    Bonitas son,... pero sobradas de amortiguación no es que vayan,... sobre todo si la comparamos con otras asics.

    Asics Gel Sayomi - Foroatletismo.com
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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