Atletismo
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Recomendacion de zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2015
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    Recomendacion de zapatillas

    Hola! soy nueva por aqui y me gustaria pedir consejo sobre unas zapatillas, ya que estoy un poco perdida.

    Empecé en el gimnasio hace 1 mes, y una de las recomendaciones del programa de tono es hacer de 30 a 60 minutos de cardio.
    Mi problema es que estoy teniendo dolor de rodilla intenso, al correr y bajar y subir escaleras. Creo que puede ser por los zapatos, que no son adecuados.
    Tengo los pies planos valgos, ¿alguna recomendacion? Que no sean tampoco demasiado caras. Gracias y un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    Cuanto mides y pesas? has hecho mucho deporte con anterioridad? Corres en cinta o en exterior?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2015
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    Peso 58kg y mido 1.62cm aprox.
    Hace años hacía atletismo pero lo deje, el año pasado retome el running pero lo deje por molestias y hasta ahora que estoy en el gimnasio, corriendo en cinta.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    516
    Pues a falta de saber el origen de las molestias (eso sólo te lo puede decir con seguridad un médico o un buen fisio) en principio algo tipo adidas glide, saucony ride o NB 1080 no creo q te empeoren...puede q incluso mejores si realmente el origen son unas zapatillas no adecuadas...

    Slds!

  5. #5
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    Apr 2015
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    Muchas gracias!

  6. #6
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    Apr 2012
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    24.060
    Siendo mujer y con pies planos,... tienes muchas papeletas para pronar más de la cuenta.

    Mira unas adrenaline.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    Apr 2015
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    4
    Muchas gracias, tambien las mirare

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