Recomendación zapatillas, desgaste interior talón, arco alto, 74 kilos.

Hola, lo primero muchas gracias por leerme y por la ayuda.

Mido 1,85m, peso 74 kilos.

Estoy corriendo unas tres o cuatro veces por semana, sobre diez kilómetros por día, hago cambios de ritmos para intentar mejorar y algún día hago más distancia.

Ritmos lentos sobre 5 min el kilómetro de media por salida, de momento no doy para más.

Normalmente predomina el asfalto, aunque procuro meterme por toda la hierba y tierra que veo.

Las zapatillas que he usado son unas Adidas energy boost, como no tengo ni idea no sabría opinar, tendrán 500 kilómetros.

Las uso sólo para correr y las desgasto exageradamente por el interior del talón, si queréis les hago foto, por la parte de delante no veo mucha diferencia de desgaste.

Nunca he tenido, ni tengo ningún tipo de molestia en el pie, sólo algo de ligera molestia en la parte interna de la rodilla.

He ido a un podólogo, creo que me equivoque de profesional de correr no sabía mucho. Me miro descalzo y andando en cinta, rápido pero sin llegar a correr.

Me dijo que tengo el arco alto, que piso por el interior del talón y que corrijo hacia el exterior, que si no tenía molestias o lesiones no hacían falta plantillas de momento y que vigilase los tobillos.

Ando muy perdido en esto de las zapatillas y no sé que me podría encajar, si quereis cualquier otro dato, video o foto sin problema.

También se me pasa por la cabeza coger unas zapatillas con poco talón, para intentar pisar mas adelantado, pero no sé si será contraproducente o no.

Muchas gracias por leerme, un saludo.

Si quieres bajar de drop para mejorar algo de técnica,... ride es buena opción.

No descartaría tampoco unas 1080v6, que te recogerá algo más ese alto arco.

Gracias por responder, al pisar por dentro del talón y desgastar tanto la zapatilla por esa parte creía q seria mejor algo con corrección para pronación en el talón o no, como lo ves?

Cuelgo la foto de las energy boost con unos 500 kilómetros para que veáis como las destrozo por el interior del talón.

¿Andas/corres con los pies como los patos, abiertos?

Si quieres corrección trasera,... inspire, por ejemplo.

Originalmente escrito por p@m@t@ti

¿Andas/corres con los pies como los patos, abiertos?

Si quieres corrección trasera,... inspire, por ejemplo.

No, no llevo los pies abiertos o las punteras hacia fuera, ni andando ni corriendo, o por lo menos no es algo que llame la atención.

Pues entonces vete a las inspire o alguna similar,... con algo de corrección atrás.

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Pues entonces vete a las inspire o alguna similar,... con algo de corrección atrás.

Gracias por las molestias.

Como veis las Asics GT 2000 4 para mi perfil

resumo un poco: Varón, 1,85m, 73 kilos, talla 43, sobre 35 km semanales ritmos lentos sobre 5min/km.

Arco alto, pie tirando a estrecho, piso en la parte interna del talón (desgasto mucho las zapatillas por esa zona interior del talón), y corrijo saliendo un poco por el exterior del pie, pero el desgaste por la zona delantera de la zapatilla es bastante uniforme.

Un saludo y muchas gracias.

Bueno,... podrían valer,... no tienen la corrección excesivamente atrás,... pero es efectiva en esa zona.

No lo dices muy convencido, seguiré mirando a ver si me recomendáis algo aparte de las inspire, gracias

Enviado desde mi A0001 mediante Tapatalk

He pensado en las go run forza, con la idea pisar mas adelantado y evitar entrar de talón, a ver si me encajan

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Antes de ir a las forza iría a las gt 2000.

Lo de pisar más adelantado lo iría trabajando con técnica.