Atletismo
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Bajar drop

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2018
    Mensajes
    1

    Bajar drop

    Hola a todos.

    No sé si este tema va bien aquí pero pienso q si. a la hora de ir bajando de drop q ejercicios hay q hacer o qué zonas hay q fortalecer??

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2017
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    Avilés
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    266
    polea muscular posterior de la pierna (tendón de Aquiles, gemelos, sóleo e isquiotibiales). También se puede llegar a forzar las fascia plantar.

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