Corredor nuevo

Hola a todos, me gustaría recibir vuestra ayuda. Después de mucho tiempo, me gustaría volver a correr una media maratón, la cual será en unos 6 meses, aproximadamente. Me gustaría que me aconsejaran sobre que zapatillas comprarme. Mi peso son 100 kg y soy neutro. Otra cosa que me gustaría saber es que tipo de entrenamientos en gimnasio me vienen bien para mejorar, tipo natación, etc. Les agradecería su ayuda. Muchas gracias.

No puedo leer el mensaje de respuesta, me podéis decir como se hace?, muchas gracias.

¿Que altura tienes?,... correr una media con 100kg a seis meses vista quizas no sea lo mejor ,... ¿cuando corriste la anteriorcon que peso y a que ritmos?

Mido 1,76, la corrí con 85kg a 5,30 min/km hace 4 o 5 años.

Preguntas por correr una MM, con tu peso actual puedes cargar mucho las rodillas si te machacas mucho. Tampoco sé lo que corres actualmente. Yo empecé a correr con peso similar después de haber andado mucho y de todas formas si corría más de 2 o 3 días notaba mucho las rodillas.
Si dices que quieres complementar con gimnasio, yo buscaría rutinas de fuerza y probaría a andar bastante en cinta con pendiente.

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En cuanto a las zapas da más pistas de tipo de pisada.

Brooks Dyad, Asics Fortitude, Saucony echelon... Mira esos modelos robustos para tu peso.

Me valdrían las nimbus o saucony triumph iso 5?, soy neutro.

Originalmente escrito por saucony7

Me valdrían las nimbus o saucony triumph iso 5?, soy neutro.

Podrían valer,... pero antes iría a algo más contundente, como indicó susuki.

Mizuno sky es otra opción.