Ayuda elección de zapatillas

Originalmente escrito por jonatansimon

yo llevo los kms, como la mayoria de cada zapa

¿¿?? Mi no entender, a que te refieres... Calculas los kilometros a ojo?

cada dia sé los kms que hago..... pues se los sumo a la zapatilla.

Entiendo... Seguramente has hecho el circuito por donde corres, con una bici o coche y por eso sabes los kilometros que metes o por donde corres estan marcados... Pues es una buena idea, haré mi recorrido actual con la bici y así podre saber los kilometros que hago

con la bici no, pero con un programa satelite si.....

Valla, valla... Hoy he estrenado las zapatillas y sabes que? He metido 40 m (la primera vez) a un ritmo normal/bajo para mi y según el pulsometro iba pasado de vueltas (ya le cogeré el truco al pulsometro). Por donde corro, casi medio recorrido o algo mas, son cuestas...

Estoy preocupado porque ya en frio, estoy notando una leve molestia en la pierna izquierda (de forma intermitente) que ha empezado en el empeine y ya la noto en el tivia (sin dudas, como el dolor que recuerdo de la periostitis pero a un nivel bajito y de forma intermitente), no se si será falta de costumbre o que la he fastidiado en la elección de las zapatillas (dios mio, 100 Euracos que me han costado).

Que me dices jonatansimon?
¿Espero a ver si cuando salga un par de veces mas ya no me pasa porque sea falta de costumbre?

¿Descambio las zapatillas por unas neutras que no me fuercen el pié hacia ningún sitio?

Kaguen... He retomado con muchas ganas lo de empezar ha hacer deporte y correr, espero que no se me joda.

si llevas algun tiempo sin correr lo normal es que te moleste esa zona por que la musculatura no esta acostumbrada, y poco puedes hacer, vendajes, hielo, masajes, te da igual la zapatilla que lleves, al principio le pasa a mucha gente y más de tu peso, de hecho con tu peso es muy raro que no te salgan molestias al correr, deberias empezar poco a poco por terrenos blandos

Tienes mucha razon, así que no me desanimaré y pasado mañana correré por una zona de tierra, lo unico malo es que no hay ni una fuente, pero ya me las ingeniaré para no cargar con la botella.

Bien!!!!, menos mal... Hoy he salido a corre, 15m menos que antes de ayer (25m), por terreno algo mas blando (tierra), sin cuestas...y VUALAAAAA... Ni una sola molestia en la pierna izquierda... Pufffff, menos mal.