Que zapatillas elegir para correr mejor?

Pues tengo un gran problema con los zapatos, yo corría antes con unos zapatos running especializados para correr, pero no se por qué me pesan bastante y me canso mucho más. Ahora estoy corriendo con zapatos de fútbol sala ya que son mas ligeros y he bajado casi 30 segundos por kilómetro en una carrera de 8 km. ¿ Alguien me puede decir por qué me pasa esto?

Salu2 y gracias.

yo lo primero que te diría es que no corras con las de fútbol sala que te puedes lesionar, no valen para eso! Luego tambien te diría que vayas a una buena tienda de zapatillas o a un podologo deportivo para que te hagan un estudio de la pisada y en función de eso, compres unas zapatillas que se acomoden a ti.

Un saludo

¿Y en un podólogo hacen todo eso? Si es así, ¿Cuánto costaría aproximadamente?

Salu2 y muchas gracias por la respuesta.

Tengo un problema, ya que tengo una pisada supinadora que no es frecuente, soy mujer y mido 1,72 y peso unos 75 Kg ¿Podriais aconsejarme unas zapatillas para correr y evitar esos dolores de gemelos causados por cargar tanto en el talon? Y que no pesaran mucho por fa

estas segura de que eres supinadora?

si fuera el caso, supernova glide, asics cumulus...

Originalmente escrito por alecosro

Pues tengo un gran problema con los zapatos, yo corría antes con unos zapatos running especializados para correr, pero no se por qué me pesan bastante y me canso mucho más. Ahora estoy corriendo con zapatos de fútbol sala ya que son mas ligeros y he bajado casi 30 segundos por kilómetro en una carrera de 8 km. ¿ Alguien me puede decir por qué me pasa esto?

Salu2 y gracias.

Es totalmente cierto que con zapatillas muy ligeras y sin apenas suela corres más rápido e incluso de una forma más fácil y sencilla, creo que aquí todos lo hemos probado pero a la larga el riesgo de lesionarte está ahí, supongo que habría que acostumbrar al cuerpo poco a poco para poder correr muchos kms con zapas de futbito, las zapatillas de running con amortiguación se hacen hasta desagradables al principio pero al final son lo mejor, te acostumbras