Atletismo
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Ayuda con zapas de entrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    13

    Ayuda con zapas de entrenamiento

    Buenos días,

    Agradeceria que me ayudarán a elegir unas zapas adecuadas a mis
    caracteristicas.

    Mido 1,84 y peso entre 71 - 75 (generalmente suelo andar por 72)
    Corro 4-5 días a la semana, entre 40 - 60 km

    Las querria para rodar-entrenar, para competir y series tengo unas
    precision.

    Tiempos de entrenamiento de 4´ a 4´40 (me gusta rodar rapidillo, en un
    rodaje largo puedo empezar a 4´40 acabando a 4 ó 4´10. Pero como todo
    el mundo también hago rodajes de recuperación a 5´.
    En medias suelo usar las de entrenamiento (por no arriesgarme) y puedo
    hacer 1h22´-24´. Si estoy para bajar uso las rapidas.

    Comentar también que suelo tener problemas con la rodilla izquierda (tuve
    una tendinitis rotuliana hace un par de años) y a veces, cuanto meto
    mucha caña me molesta. También uso plantillas para corregir un problema
    de pisada, debido a que tengo el pie bastante cavo, pero sin exagerar,
    según el podologo. Y este ultimo año se me suele cargar el gemelo-tobillo
    izquierdo (la verdad es que soy un pupas). Por cierto tienen que ser
    neutras por las plantillas

    Bueno este año he usado las Brooks Radius 7 y aunque no me han ido mal,
    no me sentaban todo lo comodo que debería, no se si quizás le faltaban
    amortiguación.. nose. Antes de eso use unas mizuno rider, para todo, me
    fuerón bastante bien, quizas hasta mejor que las radius. Pero entrenaba
    menos tiempo y menos días y las usaba para todo.

    Había pensado en unas Glycerin (pero no se si serán mucho para mi peso),
    habíen visto en forum las rider 11 a muy buen precio, pero no estoy
    seguro para los rodajes largos ritmos lentos y además creo estoy en el
    limite de peso.

    Siento estenderme tanto, quería aclarar todo.

    Muchas gracias por vuestra ayuda y opiniones

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    13
    No hay ninguna opinion.

    Me podrías indicar las diferencias entre Wave Ultima y Wave Rider, cual pensaís que sería mas adecuada para mis caracteristicas y para entrenos?

    La Wave Rider seria la 11, no se su amortiguación mi peso (70 - 75) bastaria para entrenos?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2007
    Localización
    Mislata
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    30
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    1.207
    hola, pasa el tema al subforo de equipación o jonatan seguramente no lo leerá
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  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    13
    Muchas gracias.

    He abierto otro tema en 'equipación', que no lo había visto. Ahora me desuscribí de este (pense que así se borraría) y no se como borrarlo. Así que queda cerrado. Soy nuevo en el foro, se nota no...

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