Atletismo
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Bajar tiempo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2017
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    11

    Bajar tiempo

    Hola, quisiera preguntaros si podríais aconsejarme algún entrenamiento orientativo para una prueba de 1500m en la que me exigen 5:45. El último 1500m que realicé a modo de prueba me salió en 5:58, fue hace 2 meses; hoy realicé 3 series de 1000m y la mejor me ha salido en 3:45. Me queda de plazo unos 4 meses, durante todo este tiempo atrás he de decir que no he tocado pista, creéis que en 4 meses podría alcanzar bajar ese tiempo considerablemente con un entrenamiento de más calidad metiendo 1 o 2 días series? Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2018
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    10
    mmmmmm que es lo que buscas con el entrenamiento

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