Un saludo a todos

Me presento en este foro y quiero deciros que soy medio novato, es decir, hace 25 años que me dedicaba a correr con varios amigos, nunca en club, siempre independiente. Mis tiempos eran, las medias en 1h 19m. a 1h 16m., me hinchaba de hacer pues me encantaban, la única maratón la de Barcelona la hice en 3h. 22m. entre llorando pues a falta de nada en la cuesta antes de entrara al estadio olimpico me entraron rampa en las dos piernas, por lo que tuve que parar me dieron masajes y entré a pie (imposible correr), al año siguiente me preparé mucho mejor para poder bajar perfectamente de las 3h., me había inscrito y a falta de una semana por la zona de Badalona me hice un esguince severo con una piedra que pisé. Posteriormente, empecé a tomarlo mucho mas en serio, con series, controlando ritmos y la verdad es que me llegué a quemar completamente, tanto que lo dejé definitivamente. He intentado volver a correr en muchas ocasiones, pero no he tenido la fuerza de voluntad de la de antes. Actualmente llevo como seis meses que solamente ANDO y la verdad es que viene a ser casi lo mismo, salgo de 3 a 4 días por semana, lo mínimo 10km diarios y un máximo de 18km, esto hace que me sienta muy bien, sin lesiones y desde diciembre por fín he bajado de los 71kg. a 67kg, me falta uno o dos para estar como hace años, pero eso no me preocupa para nada.
Bueno espero no haberos aburrido con mi relato y espero estar por este foro de vez en cuando. Un saludo

Originalmente escrito por luisjav

Me presento en este foro y quiero deciros que soy medio novato, es decir, hace 25 años que me dedicaba a correr con varios amigos, nunca en club, siempre independiente. Mis tiempos eran, las medias en 1h 19m. a 1h 16m., me hinchaba de hacer pues me encantaban, la única maratón la de Barcelona la hice en 3h. 22m. entre llorando pues a falta de nada en la cuesta antes de entrara al estadio olimpico me entraron rampa en las dos piernas, por lo que tuve que parar me dieron masajes y entré a pie (imposible correr), al año siguiente me preparé mucho mejor para poder bajar perfectamente de las 3h., me había inscrito y a falta de una semana por la zona de Badalona me hice un esguince severo con una piedra que pisé. Posteriormente, empecé a tomarlo mucho mas en serio, con series, controlando ritmos y la verdad es que me llegué a quemar completamente, tanto que lo dejé definitivamente. He intentado volver a correr en muchas ocasiones, pero no he tenido la fuerza de voluntad de la de antes. Actualmente llevo como seis meses que solamente ANDO y la verdad es que viene a ser casi lo mismo, salgo de 3 a 4 días por semana, lo mínimo 10km diarios y un máximo de 18km, esto hace que me sienta muy bien, sin lesiones y desde diciembre por fín he bajado de los 71kg. a 67kg, me falta uno o dos para estar como hace años, pero eso no me preocupa para nada.
Bueno espero no haberos aburrido con mi relato y espero estar por este foro de vez en cuando. Un saludo

Bienvenido al foro

Bienvenido al foro,

me alegro de que hayas recuperado las ganas de ponerte en marcha. Tus antiguos tiempos son impresionantes.

Bienvenido y encantante de tenerte por aqui.