Atletismo
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Otro nuevo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Zaragoza
    Edad
    33
    Mensajes
    18

    Otro nuevo

    Hola a todos!! acabo de empezar a salir a correr y espero seguir asi mucho tiempo

    Por ahora no tengo un objetivo muy claro pero me gustaria correr, si estoy preparado, la maraton de zaragoza en noviembre

    creo que hay una media maraton en junio pero no se si llegare a estar preparado para ello...

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    MERIDA ,VENEZUELA
    Mensajes
    1
    Hola, soy nuevo en el foro, soy de venezuela, tengo 66 años y desde hace bastante tiempo practico deportes;actualmente troto todos los dias durante 30 minutos y luego camino otros 30; hace unos dias tuve un doblez del tobillo izquierdo, sin mayores consecuencias, sinembargo al continuar mi rutina de trote se me presentò un entumecimiento en la caña que une el pie con la pierna, lo cual me produce dolor y no me permite caminar; me he colocado hielo. que mas puedo hacer? les agradezco que me ayuden

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