Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 11 de 11

Presentación

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    Bogotá
    Mensajes
    13

    Presentación

    Buenas tardes, soy Ana María de Bogotá, espero que podamos compartir muchas cosas. Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Localización
    Berga
    Mensajes
    145
    Buenas tardes ana!
    a ver por que camino nos llevan estos descerebrados a los novatos jejeje

    El del exito, no lo dudes!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por amathletic Ver Mensaje
    Buenas tardes, soy Ana María de Bogotá, espero que podamos compartir muchas cosas. Gracias.
    Bienvenida,es bueno q este foro se expanda mundialmente.
    Cita Originalmente escrito por badiator Ver Mensaje
    Buenas tardes ana!
    a ver por que camino nos llevan estos descerebrados a los novatos jejeje

    El del exito, no lo dudes!
    No lo dudes,somos unos descerebrados,pero con buen corazon
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    malaga
    Edad
    22
    Mensajes
    39
    bienvenida y tranquila, no son tan locos
    OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Bienvida y a disfrutar
    El que no corre vuela

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    Bogotá
    Mensajes
    13
    Gracias a todos por sus comentarios, definitivamente sé que que estamos locos (no tanto) porque amamos lo que hacemos, y si sé que son de buen corazón jeje. Respecto al objetivo del año, me identifico con el fondismo, esta mañana hice entrenamiento de cambios de ritmo y son excelentes, pero me doy cuenta que la velocidad no es lo mío. Les comento a todos que voy a correr un maratón llamado Carrera de la mujer aquí en Bogotá en Octubre 24 y quisiera saber si tienen alguna sugerencia para mi acerca de cómo entrenar o algo así. Gracias por esa bienvenida tan amigable.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    GRAN CANARIAS
    Edad
    46
    Mensajes
    1
    Hola a todos..un saludo y a disfrutar mucho y largo tiempo de hacer el cabra..

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Edad
    35
    Mensajes
    1.477
    Equipo
    Autobús Escoba
    bienvenida!! cada vez somos más internacionales jejeje. Está claro que el running traspasa fronteras y Océanos!!

    Si quieres que estos cracks te digan, mejor vete poniendoles en antecedentes, que entrenamientos haces ahora, desde cuando estas entrenando, complexión....esas cosas.

    Un saludo.

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    No te preocupes,por lo q hagas,hazlo con un poco de sentido comun,marcate entrenar dia si y dia no,o alternar con otros deportes,y al tercero,dia de descanso,solo necesitas,crear una base aerobica,y eso solo se logra con poner tus pulsaciones a unos ritmos q vayas comoda,no sufras ahora q no toca.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Te aconsejo que vayas a entrenamientos y formules tu pregunta alli. Necesitaran conocer tu estado de forma, altura,peso, tiempo que hace que corres, si practicas algun otro deporte,etc. Y a partir de ahi seguro que algun figura de estos te contesta, como por ejemplo Mali que te contesto en el mensaje anterior.
    Si estas,como intuye Mali, en tus inicios ese es el mejor consejo
    El que no corre vuela

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    MADRID
    Edad
    46
    Mensajes
    168
    Bienvenida al foro.

    Ya verás como alguno de los "craks" que hay por el foro te contestan...., pero sería necesario que comentaras algo más de los entrenamientos que estás realizando actualmente para prepararte esa carrera.

    Un saludo
    josiko

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