Atletismo
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Intento de runner

  1. #1
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    Intento de runner

    Buenas a todos.

    Hacía mucho tiempo que no salía a correr. Antes iba dos o tres veces al mes, pero ya llevaba un tiempo sin salir.

    Hasta ahora siempre habia corrido en pista o por la calle, pero ahora tengo gimnasio en casa y me he animado a probar la cinta. La verdad es que esta muy bien, muy comodo, muy fresquito para dias de calor o días de lluvia.

    La cosa es que me gustaría saber la diferencia que hay entre correr por la calle a correr en cinta.

    A ver si alguien me dice algo, un saludo

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
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    Madrid
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    34
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    Yo me pongo musica y pa`lante...

    Me refería más al aspecto tecnico y demás, temas de rodillas, musculatura....nose...

  3. #3
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    4
    hombre dicen los entendido que en el tema de rodillas y tal mejor, pues no hay tanto impacto, pero lo que si es verdad esque simplemente no es lo mismo, yo no sabria decirte porque pero se coge mas fondo en la calle que en la cinta. Igual me equivoco tambien y son solo sensaciones.

  4. #4
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    Aug 2010
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    Pues que te aburres...es la principal diferencias...siempre ves lo mismo...salvo que pongas la tele o esté en la ventana jejeje...ahora en serio...si estas dentro, estas son las ventajas: las climatologia de fuera no te afecta, puedes hacer tu plan de entrenamiento a tu gusto (horario, etc)...lo que pasa que tu estado fisico te engañará...te explico...no es lo mismo subir por una cuesta...es una sensación diferente... la falta de oxigeno no es la misma...es decir, el cansancio... los ligametos sufren menos en la cinta que en asfalto...ya que este último, es lo más duro con el hormigon...calienta un poco antes, comprate las zapatillas adecuadas...(tu tipo de pisada, tu peso y para superficies blandas)..cualquier cosa...estamos para ayudar... animo!!!!
    Un saludo y recuerda que correr no es de cobardes

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