Hola!
He dado con este foro buscando entrenamientos para correr y me ha parecido buena idea registrarme.
Me estoy iniciando y tengo algunas dudas, las iré poniendo en las secciones correspondientes.
Espero poder ir contandoos mis progresos.
Saludos.
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Espero poder ir contandoos mis progresos.
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Pues sea usted bienvenida, y que los gurus del foro le asesoren correctamente
proxima carrera 10 km Santa Fe
Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
47' 10 km de Santa Fe
1h 45 Media Maraton Los palacios
81 kilos el 14 de Noviembre..
https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html
No sin mis Kayano15-M