Atletismo
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la mejor hora

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
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    12

    la mejor hora

    Cual es la mejor hora para correr?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    huesa
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    114
    A primeras horas de la mañana y a ultimas de la tarde, yo prefiero la segunda, estoy mas despierto y con mas ganas, un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Mensajes
    12
    Gracias parece ser que mucha gente coincide en Lo mismo,a ultima hora de la tarde

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
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    2.651
    Aunque yo llevo poco tiempo saliendo a correr también prefiero la última hora de la tarde. Las veces que he salido por la mañana siempre me noto "más floja" o me da flato...
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
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    Dos Hermanas
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    1.214
    El "problema" de salir a última hora es que te llevas también todo el cansancio acumulado del día de trabajo.

    Es cierto que correr te despeja y te "renueva" pero, aún así, el cansancio termina por llegar.

    Eso, por la mañana, no ocurre. Si bien es cierto que cuesta mucho más arrancar (y con frío ya no digamos) salir por la mañana temprano tiene esa ventaja y un encanto especial.

    En cualquier caso, esto es como todo... cada uno tiene sus preferencias. Aunque hay una que no se debe obviar y es no salir entre las 11 - 19 horas en verano, y si es con sol... ampliar esas horas. :P

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Mensajes
    5
    hola, estoy saliendo a rodar a las 7:30 de la mañana y me va bien(me cruzo con la gente que sale de las discotecas y me distraigo un rato) pero lo que esta claro que la mejor hora es cuando uno puede,lo que pasa que si sales a rodar a partir de las 21:00 horas a mi personalmente las endorfinas me quitan el sueño!!

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