Atletismo
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Hola, soy nuevo en esto

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    9

    Hola, soy nuevo en esto

    Hola a todos,tengo 48 años dentro de 17 dias seran 49 y ahora empiezo a correr ,nunca ante lo habia realizado, y la verdad es que no me gustaba demasiado ,pero ahora por poco que corro me siento bien, al final de la carrera al estirar me siento bien, y solo por esos sentimerntos seguire corriendo las proximos años.

    un saludo a todos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    188
    Yo tengo 36, empecé a correr con 34 y los primeros meses sólo disfrutaba al acabar. Me inicié por una carrera popular de 5km y a día de hoy me estoy preparando una media maratón y ningún deporte me hace más feliz.

    El entrenamiendo al menos en mi caso hizo que poco a poco mi cuerpo se fuera adaptando a correr y ahora rara vez sufro cuando corro, simplemente disfruto y nada me gusta más que volver a casa del trabajo y salir a correr. Así que ánimo que con constancia todo llega y poco a poco le encontrarás el punto a esto de correr, !Pero ojo... que es un deporte que cuando le pillas el punto engancha de verdad!

    Estaría bien que te comprases un pulsómetro barato. Ayudan al principio a correr en el % de pulsaciones que hace que no vayas forzado, aprende a escuchar a tu cuerpo y corazón.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    9
    gracias por contestar amd 125
    ,por lo que veo en este foro no se da mucho la bienvenida.

    un saludos a todos

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    188
    Hombre, mucha gente se da de alta cada semana, pero no saques conclusiones antes de tiempo, es un gran foro. Yo lo llevo leyendo hace año y algo aunque estoy dentro desde hace poco, pero se aprende mucho, y si tienes dudas sobras la gente que sabe estará encantada de ayudarte.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Bilbao
    Mensajes
    6
    Yo también he empezado hace poco y la verdad es que esto llena. Ya nos iremos contando experiencias. Un fuerte abrazo.

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