Atletismo
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Saludos desde Vallecas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    4

    Saludos desde Vallecas

    Hola. Despues de ver y ver la San Silvestre Vallecana durante un cerro de años ya tengo 35, este año un mes y medio antes decidí correrla con un amigo. Al final hicimos 1:03:58 y que quereis que os diga que estoy contentisimo :-) Espero aprender mucho de vosotros y salir a entrenar con gente de mi zona. Para el 22 de Abril quiero correr los 10k en mejores condiciones por supuesto ;-) Un Saludo y FELIZ AÑO 2012

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Madrid
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    207
    Hola Jorge,

    felicidades por ese tiempo en la Vallekana. Yo también la corrí con un tiempo un pelín superior al tuyo. Somos varios los foreros que vivimos por la zona. ¿Por donde sueles salir?

    Ahh, bienvenido al foro!
    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/18865-diario-de-cesar_vk.html

    Carrera solidaria BBVA 6-Nov: 33:33
    San Silvestre Vallekana 2011: 1:12

    Objetivos:

    Seguir corriendo

    Bajar de 30 minutos el 5k: On going!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    4
    Holaaa..

    Suelo salir por el parque de Fofó en la calle candilejas ;-). sobre las 19:00 a 20:00.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    207
    Anda... pues seguro que alguna vez nos hemos cruzado.

    Yo salgo más por el parque lineal pero a veces voy al mismo que tu. Aunque en esta epoca intento salir un poco antes que tu. El parque por el que sales no tiene mucha luz y hay que tener cuidado cuando no ves el suelo. Además hay demasiado perro suelto para mi gusto.
    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/18865-diario-de-cesar_vk.html

    Carrera solidaria BBVA 6-Nov: 33:33
    San Silvestre Vallekana 2011: 1:12

    Objetivos:

    Seguir corriendo

    Bajar de 30 minutos el 5k: On going!

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    4
    Ya te digo si hay perros.... Pues mira en 5 min tiro para allí. si vas por un casual voy de verde arriba y mallas negras largas. Zapatillas asics rojas y blancas

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    Sevilla
    Edad
    40
    Mensajes
    151
    Buenas Jorge,

    Espero que disfrutes del foro, y que el entreno de hoy te vaya bien.

    Saludos.
    Paco Campos

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    4
    Mil gracias...

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