Atletismo
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Me presento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    3

    Me presento

    Hola, como es tradición y norma de buena educación en los foros, me presento.
    Soy un corredor de Madrid que intenta volver a correr después de un largo periplo de investigaciones medicas y desajustes físicos tras una lesión.

    Espero poder compartir conocimientos para que podamos seguir corriendo durante mucho tiempo.

    Un saludo a todos,
    forciscan

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    TRUJILLO
    Mensajes
    372
    Hola bienvenuido amigo cuentanos cuales eran tus marcas y que tiempo llevas corriendo nos interesaria mucho saber mas sobre ti
    Blackjack
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...ncipiante.html
    Visitar este blog es muy bueno y gratuito si desean ayuda solo pidan plan de entrenamiento >>>> http://entrenandoatletismo.blogspot.com/

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    3
    Gracias por la bienvenida blackjack, pues siempre he corrido a ritmo muy tranquilo 5km en 25-30 min. Llevo corriendo desde pequeño por mi cuenta sin mucha exigencia, de hecho fue al subir el volúmen a 30km semanales cuando me lesioné( síndrome de la cintilla iliotibial).

    Un saludo

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