Atletismo
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Intentando ser un atleta.....

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    2

    Intentando ser un atleta.....

    Buenas.Tras mi primer año de atletismo ,he de decir que es lo mejor que he hecho NUNCA!
    Basicamente , hago velocidad y longitud.Escogí estas especialidades porque dice mi entrenador que tengo las piernas largas... En mi primer 100 corri en 12.5 y tras un año de duro entrenamiento,puedo decir que este año,soy 5º de Canarias en 100m! No hice una gran marca(11.74) pero lo bueno es que el resto de participantes tampoco jajaja De PB tengo 11.65
    Queria preguntar una cosa....
    Un velocista requiere algun tipo de dieta especifica o con una alimentacion variada basta?
    Soy de complexion flaca,Muy flaca. 1.74m 63kg
    Tan solo tengo 15 años,pero creo que he encontrado lo que me apasiona.
    Gracias de antemano

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    3
    hola que tal... te respondo:
    si todo deportista debe tener una dieta alimenticia para rendir de la mejor manera.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Granada
    Mensajes
    406
    Todo deportistas necesita una dieta estricta si quiere llegar a la élite, aunque con tan sólo 15 años valora si quieres dedicarte a esto profesionalmente o no, deberás de privarte de grandes cosas y ser muy estricto a la hora de comer si quieres hacerlo bien.

    Un saludo.
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