Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 6 de 6

Intentando ponerme en serio, una ayudita

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    11

    Intentando ponerme en serio, una ayudita

    Buenos días y gracias de antemano.
    Pues no voy a ser muy original...
    Quiero ponerme en serio de nuevo a entrenar y me gustaría un consejillo sobre las zapatillas que deberían acompañarme.
    Tras una lesión de ligamentos de la rodilla, he cogido un millón de kilos y debo quitarmelos de encima.
    Mido 1,83 y peso 96 kilos. Pisada levemente pronadora (probablemente por el exceso de peso) Actualmente corro en días alternos entre 6 y 10 kilómetros a ritmos de 5´30´´
    A esto añado problemillas con el gemelo y algunas molestias en la rodilla operada (aún me falta recuperar musculatura en esa pierna)
    Pues eso, que me gustaría que me ayudarais en la elección de la zapatilla adecuada.
    Edito: La mayor parte de los kilometros es por asfalto
    Gracias de nuevo
    Úlima edición por robbulnes fecha: 04-08-2010 a las 10:11

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    no correria mucho por asfalto.

    Kinsei 3
    Saucony paramount
    NB 1906
    Adistar Solution

    son 3 de las mejores opciones

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    11
    Muchisimas gracias, iré a conocerlas en persona a ver cual es "más mi tipo"
    :-D
    Se lo del asfalto, tengo una pista de tletismo muy cerquita de casa, pero me temo que no mejoro mucho con eso.
    Y también un recorrido del canal, pero esta cubierto de gravilla angulosa y temo por la estabilidad de mi rodilla...
    Todo será buscar una zona cercana de tierra.
    En serio inmensa labor la que haces, mil gracias

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    la pista de atletismo es igual de mala, tierra o hierba sin agujeros.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    11
    Un millóm de gracias Jonatan.
    Si, ya habia leido algún comentario tuyo sobre la pista, por eso cometaba que no ganaba mucho.
    Sigo buscando una zona de tierra para correr y no tener tanto impacto.
    Mientras tanto, ya estoy buscando unas Kinsei.
    Este fin de semana mi hermano me ha dejado sus vomero 4 y.. será que soy un auténtico profano en estas cosas, pero que sensación más agradable esa amortiguación tan mullida...
    Imagino que para mi actual peso sera contraproducente por propiciar inestabilidad tanto recorrido.. pero si bajo de los 83, seria una futurible adecuada?
    Hay algo de ese estilo más adecuado para mi?
    Gracias de nuevo, en serio

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    si eres pronador, mejor las span, o las triax incluso en nike con algo menos de peso

Temas Similares

  1. Empezando en serio... Dudas :(
    Por GothInHell en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 10-05-2010, 19:21
  2. intentando volver, alfonso
    Por alfonsoleon en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 15
    Último Mensaje: 11-02-2010, 19:56
  3. mi cuarta media maraton en serio
    Por begoter en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 17-09-2008, 23:28
  4. Wenas, me presento alguien podria ponerme al día
    Por chicoadra en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 06-08-2008, 23:08
  5. una ayudita
    Por jazzfran en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 11-12-2007, 14:24