Atletismo
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Saludos a todos, me presento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    68

    Saludos a todos, me presento

    Buenas a todos,

    Hace un tiempo que he vuelto a correr, aunque antes lo hacia para entrenar cuando jugaba al fútbol y ahora lo hago para intentar estar un poco en forma y en plan antistress.Tengo 36 años y los últimos diez he hecho bastante poco.

    Estaba entrenando bien, cuatro días a la semana y empezaba a coger un poco de ritmo, pero me he cogido una neumonía y me han mandado reposo 4 semanas, así que llevo todas las vacaciones haciendo el vaguete pero con ganas locas de empezar de nuevo porque me he enganchado bien esta vez.

    Como primer objetivo quiero recuperar la forma, dentro de lo posible, ya se que no voy a volver a tener 20 años de nuevo, pero me gustaría perder los kilitos que me sobran para empezar.

    Cuando este en mi peso, aunque no soy mucho de competir me gustaría marcarme algún objetivo ambicioso, una maratón estaría bien, pero no tengo mucho tiempo para entrenar, una hora, hora y cuarto máximo. Incluyendo estiramientos. Había pensado en una media para empezar, creo que es mejor ir poco a poco e ir consolidando la afición y sobre todo no lesionarme porque mis rodillas son algo delicadas.

    Espero poder aprender mucho de todos.

    Un saludo.
    Úlima edición por fofito fecha: 15-08-2012 a las 00:35
    MMP Maratón: 2h48'35s (Maratón de Sevilla 2015)
    MMP Media Maratón: 1h18'52s (37ª MM Vitoria-Gasteiz 2014)
    MMP B/SS: 1h15'37s (50ª B/SS 2014)

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