Hola,Que tal estan?espero que esten todos bien.En Enero me propuse empezar a salir a correr(muchas veces antes ya me lo avia propuesto,pero no duraba,corria un par de semanas y luego lo dejaba durante meses)me acuerdo que empece corriendo no mas de 5km,y ayer hice mis pimeros 15km, y me aun surgido muchisimas dudas que espero que me puedan resolver,Muchisimas Gracias