Atletismo
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Presentacion y duda para mejorar

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    14

    Presentacion y duda para mejorar

    Hola a todos, este foro es cojonudo y estoy enganchado. Estoy empezando a correr y tengo una duda existencial: por ahora corro 5000 mt en 28min, bastante lentorro, pero bueno, ya mejorare. El tema es que creo que corro como un pato mareado, no tengo mucho estilo y no levanto mucho los pies del suelo jaja. Hago 10 min de ejercicios de tecnica de carrera 2 veces por semana y corro 4 dias. Deberia mejorar mi tecnica de carrera primero haciendo por ejemplo 3000mt "bien hechos" o sigo de la otra manera y ya me vendra la mejora por si sola?
    Gracias y un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    9
    hola, yo acabo de llegar tambien

    saludos

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