Buenas familia,

Me presento, me llamo Joan, tengo 19 años, mido 1,80 y peso 78 km.
La verdad es que llevo poco corriendo, desde principios de agosto pasado y salia a hacer de 6 a 13 km 3 o 4 veces a la semana, hará ya tres meses me operaron y hace tres semanas que he vuelto a empezar a correr.

Mi mejor marca fue el otro dia que hice 8 km a ritmo de 4:55.

Muchas gracias.