Atletismo
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De vuelta a los kms

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    jerez de la frontera
    Mensajes
    14

    De vuelta a los kms

    Buenas,

    Después de unos cuantos años vuelvo empezar a correr. Por ahora llevo medias de 7,5 km a 9 a 5´30/km aproximadamente(todo depende del día y ganas).


    Un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Localización
    Toledo
    Edad
    33
    Mensajes
    60
    hola! Bienvenido! Esos tiempos se iran bajando solitos con el paso del tiempo, no te preocupes por ello.. para lo que necesites, aqui tamos!!! jejej
    I VS ME

    FECHA INICIO: 13/01/2014

    MMP 5k 24´36" (26/05/204)

    MMP 10k 47´31" (18/05/2014)

    MMP 21k. 02:11'56" (02/06/2014)

    Objetivo: ser constante y disfrutar.

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...step-step.html

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    jerez de la frontera
    Mensajes
    14
    Gracias,

    ya veremos como voy progresando...por ahora voy con ganas.

    Un saludo.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    503
    Bienvenido al foro compi!

    tapatalk equiped

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