Hola a todos, voy a debutar en una media marathon y estoy empezando a entrenar dos-tres días semana, entre 45' y una hora. Estoy yendo a 5'20, pero por experiencias pasadas acabaré entre 4'30 y 5'
Uso plantillas, pie cavo (supinador supongo), 178 cm, 84 kilos y 39 años. Aunque ahora no me están dando problemas, tengo las rodillas delicadas
Suelo correr por asfalto, pero hay partes que son caminos con algunas piedras
Ahora tengo unas nike atlas zoom fitsole 2. Me van bien, pero quería comprar algo mejor para cuidar mis rodillas

Me gustan las Asics Cumulus 16, pero no sé si me vendrían mejor las Nimbus 16. Y por gustarme me apetecen las wave rider 17 de Mizuno, pero me imagino que me irán peor para mis características.

Qué me recomendáis?
Gracias y saludos a todos