Hola a todos soy nuevo

hola compis soy nuevo en el foro y más o menos me voy a dar a conocer.
tengo 41 años, corro normalmente cinco días a la semana excepto cuando preparo el maratón que corro seis.
mis marcas son:
10.000 en 37:40.
media maraton 01:25:20
maraton: 03:08:12

estoy operado de menisco en la rodilla derecha y el pasado dia 21 de Julio me han operado de condromalacia rotuliana en la rodilla izquierda.
estoy un poco preocupado por que no se como voy a poder entrenar después de esto, que consecuencias tendrá.
bueno ya no os meto mas rollo, encantado de estar aqui y ya nos iremos conociendo.
salu2 y gracias a todos.

bienvenido y buenas marcas

lo mismo digo compi
salu2 y gracias.

Hola Dano, por tus promedios y los kilómetros que se intuyen un tus piernas, e igualmente incluso por tus lesiones, creo que podrías aportar mucho a esta comunidad. Ojala seas en el foro tan constante como seguro que eres un tu trabajo como runner. Seguro que todos podemos aprender mucho de ti.

Te sugiero que te pases por los diarios y pienses si te gustaría tener uno, aunque son sitios cargados de humor y de relaciones personales, entre medias hay muchas perlas sobre preparación física y corredores de muy buen nivel.

Lo dicho, bienvenido

No le hagas caso a fenixx,q solo quiere carnasa nueva y si puede ser q corra rapido,para chuparles toda la información posible xD,es broma es buen chico,pero muy hibia,jejejeje.

Originalmente escrito por Mali

No le hagas caso a fenixx,q solo quiere carnasa nueva y si puede ser q corra rapido,para chuparles toda la información posible xD,es broma es buen chico,pero muy hibia,jejejeje.

Define hibia camón!

Luego bien que te gusta que pregunte para ir pillando info...

Originalmente escrito por Fenixx

Define hibia camón!

Luego bien que te gusta que pregunte para ir pillando info...

Las hibias son los moluscos con mayor actividad sexual!!

Originalmente escrito por lele

Las hibias son los moluscos con mayor actividad sexual!!

Pues en base a eso... hibia no soy... no ves que estoy casado....

Originalmente escrito por Fenixx

Pues en base a eso... hibia no soy... no ves que estoy casado....

Lo ves,el lele conoce ese molusco,por eso tiene tanta vida sexual.

bueno ya veo que hay un rollo muy bueno en el foro, para eso estoy para aprender de vosotros y ayudar en lo que pueda. ya nos conoceremos más. compis