Atletismo
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Re-Novato

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    El Foro
    Mensajes
    19

    Re-Novato

    Hola.. en primer lugar me presento. Me llamo Francisco y espero ser un exsedentario después de más de 15 años sin hacer deporte. De momento solo corro en la cinta del gym y las pulsaciones me suben por las nubes, me imagino que es normal o eso espero...
    Un Saludo.

    P.D. Tengo 10.000 dudas....gracias por adelantado por vuestra ayuda

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Hendaya
    Mensajes
    21
    hola FranCisco XL después de 15 anos sin hacer ejercicio lo que yo te diría y creo que todos los del foro es que te hagas un reconocimiento medico para tu tranquilidad y una prueba de esfuerzo para ver si esas pulsaciones que se suben por las nubes son lo normal o no..... y ya veras que con el tiempo te quitas el XL ..un saludo desde hendaya

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    32
    Mensajes
    333
    mucho ánimo empieza poco a poco y te machaques los primeros días, primero pilla un poco de fondo

    Un saludo

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Jose Antonio Acebal Ver Mensaje
    hola FranCisco XL después de 15 anos sin hacer ejercicio lo que yo te diría y creo que todos los del foro es que te hagas un reconocimiento medico para tu tranquilidad y una prueba de esfuerzo para ver si esas pulsaciones que se suben por las nubes son lo normal o no.....
    El mejor consejo que le podrías haber dado .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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