Atletismo
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Hola a todos, me presento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2006
    Mensajes
    16

    Hola a todos, me presento

    Pues con el titulo lo digo todo.

    Que hoy a sido el primer dia despues de mi "pequeño" paron de 10 años sin hacer ejercicio.

    Llevaba mucho tiempo meditando y he decidido empezar a correr.

    El objetivo de mi visita a este foro (soy forero curtido en otros foros de otro tipo, y no penseis mal) es el aprender a correr, que no es de cobardes, como dicen muchos._paraguas_

    Quiero correr, correr por correr, de momento no tengo ninguna intencion de prepararme para nada.

    Bueno el caso es que hoy he aguantado 20 minutos a trote suave, cochinero diria yo, y me ha quedado la sensacion en el cuerpo de ser un mierdecilla, pero despues de leer todo lo leible que puede haber por internet me he dado cuenta de que:

    Correr es facil, correr bien no.

    Mas vale corre poco y bien que mucho y mal.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Mensajes
    24
    Has descubierto lo más MÁS importante de este deporte.
    Sólo queda que lo apliquemos y cada vez con mayor potencia, ese es el objetivo de todo corredor...
    Bienvenido al foro y a ello¡¡ un saludo¡

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
    Edad
    30
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    47
    Bienvenido mochila. Poco a poco, claro que sí. Lo mejor que has hecho es empezar otra vez. Un saludo!!!
    La Ignorancia es la Felicidad

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Mensajes
    335
    Hola Mochila y bienvenido. Ánimo y a disfrutar del trote._andar_

    Un saludo y buen rodaje.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Mar 2006
    Mensajes
    16
    Pues gracias a todos por la bienvenida.

    Tengo infinidad de preguntas que hacer, ya iré agobiandoos poco a poco.

    Hoy he aguantado mas tiempo corriendo.

    HAbrá que celebrarlo .

    Saludos a todos

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
    Edad
    30
    Mensajes
    47
    Cita Originalmente escrito por mochila
    Pues gracias a todos por la bienvenida.

    Tengo infinidad de preguntas que hacer, ya iré agobiandoos poco a poco.

    Hoy he aguantado mas tiempo corriendo.

    HAbrá que celebrarlo .

    Saludos a todos
    jejeje, podrías crear un diario de entrenamientos para conarnos tu salida diaria y tus sensaciones...Sólo si kieres claro...Un saludo!!!
    La Ignorancia es la Felicidad

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Mar 2006
    Mensajes
    16
    Cita Originalmente escrito por Indurain1987
    jejeje, podrías crear un diario de entrenamientos para conarnos tu salida diaria y tus sensaciones...Sólo si kieres claro...Un saludo!!!

    Pues si. Lo voy a crear, pondré los tres primeros dias de golpe y porrazo.

    Yo pensé que eso lo hacian los que sabian correr, yo acabo de empezar __meparto_
    Salidos a todos...
    Digo...saludos, en que estaria pensando. __meparto_

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Feb 2007
    Localización
    sevilla
    Mensajes
    70
    animo mochila ,si quieres correr bien ,disfruta haciendolo ,si te relajas tu respiracion sera mejor y poco a poco iras cogiendo fondo ,no tengas prisa ,no intentes ir deprisa ese trote cochinero es la base,poco a poco iras viendo como sin darte cuenta ,aguantas mas y con el mismo esfuerzo ,haz siempre ,siempre estiramientos suaves despues de 5 minutos de carrerita y mas fuertes al acabar y sobre todo comprate unas buenas zapas aqui no debes de escatimar ,mas vale pagar que lesionar ok? Espero que disfrutes corriendo_andar_ _andar_

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