Hola gente....da gusto pasar por aqui....tok tok tok...se puede?jjjjjj chicas como va eso...ya veo k algunas no han parado y otras a preferido relajarse....jjjjjj....esta permitido...jjjjj..mari..ya me contaras lo del calendario de ducroos..si hos gusta correr y el campo en mi zona van a empezar a organizar algo....el dia 28 sera l primera carrera y es nocturna....seran 6 km o 12 km como prefieras....hay luna llena...eto sera en ciudad real...creo que es una buena iniciativa...bsz
el caso es que el color no me disgusta el vuestro, casi lo hubiese preferido yo para nosotros, pero los rayos esos....... no veo que pegan mucho. había una serie que no recuerdo como se llama que tenían unos relojes y se convertían en no sé que.... pues a esos os vais a parecer ( eran japoneses ) los transformer??? o algo así
jejeje
!!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!
son horrendas ¡¡¡¡ jeje vaya tela.... parecen sacadas de la peli de star trek o algo asi o como se escriba jejejej
un saludo máquinasss
Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento
http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es
Jajajaj gracias chicos,nos estais terminando de animar XD ni pa'trapos!! como he oido ya por ahi... en fin,menos mal q es por disfrutar corriendo eso si,con dolor de bolsillo y vergüenza por la cami jajaj
No me mandaron hasta aquí para empezar la carrera, sino para terminarla.
la camiseta de las chicas es muy estilo flash gordon con esos rayos,
Prendido a la Magia de los caminos .
Objetivos 2019
Mapoma 2019
MMP
Maraton de Valencia 2018 2:49:06
Media de Getafe 2016 1:21:10
San silvestre Inter 2015 00:36:06
MEDIA MARATÓN:
Rock and Roll Madrid--> 01:51:37 (Abril 2014)
10 KM:
San Silvestre Vallecana-->59:04 (Diciembre 2011)
10 Kms Madrid Rock'n Roll-->54:34 (Abril 2012)
Moraleja Enmedio-->54:38 (2012)
Madrid corre por Madrid -->51:39 (2012)
San Silvestre Vallecana-->48:56 (2012)
Madrid NortevsSur-->49:04 (2013)
San Nicasio-->50:09 (Octubre 2013)
Derbi aficiones-->47:41 (Noviembre 2013)
San Silvestre Vallecana-->48:54 (Diciembre 2013)
15 KM:
Maratest Alcorcón-->1:16:42(Abril 2013)
hellooooo máquinas ¡¡¡
como va el dia??? y los entrenos?? jejej
un saludo a todos y todasssssssss
Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento
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Buenos días a toas/ossss
!!!!! que día mas guay para correr!!!! lástima que hoy no salía yo.
preparado para la prueba del esfuerzo, esta tarde os contaré.
saludos
!!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!
Muy buenas!! Si q da gusto correr asiniebla,nublaochispeando,y sin frio,de lujo! Froz normal q le hayas metido chicha si es q incita a ello jajjaa
Y sip ya nos cuentas q tal la prueba con lo maquinas q sois lo bordas seguro ;-) yo sigo con mis dolores a parte del tibial ahora la otra pierna creo q el psoas aaagg!! Pero aunq sea despacito pero hay q correr q sino,al final me veo haciendo la Sansil andado XD
No me mandaron hasta aquí para empezar la carrera, sino para terminarla.
Hola a todos!
He abierto una página en Facebook que se llama Madrileños por el Foro, por si alguien quiere unirse. No sé si la he creado bien o mal...si hay alguien que controle el FB y quiere, que se encargue.
Tome, ya nos contarás que tal la prueba de esfuerzo. ¿Te lo dicen en el momento o tienes que recogerla otro día?
Ale ya lo he buscado,es el unico que me ha salido asi que supongo que sera ese jajjaa
Y el.dia 5 de enero hay el cross del rector,yo a lo mejor me apunto son grauitos q en estos tiempos se agradece,si alguien mas se anima ;-)
No me mandaron hasta aquí para empezar la carrera, sino para terminarla.
hola todas/os
pues ya estoy aquí sano y salvo jejeje, me ha parecido muy bien, cuestionario con historial médico, pruebas si tienes algunas últimas ( analisis y demas ) , pregunta importante: ¿objetivo? pues ya le he dicho maraton de Madrid , y se le ha abierto los ojos como platos jejejej, pues podrías haberte ido a Sevilla o Valencia me dice jejejeje , eso ya lo sé perooooooo.........
electro en reposo, y electro de pie.
Te miran la tensión en reposo, de pie , con los primeros pasos y después de la prueba.
por último lleno de cables por el pecho ( como en el electro) y una mascarilla en la boca y nariz....!!!!! que agobio !!!! pero bueno, ha ido todo bien y me ha dicho que estoy en un estado Excelente según la gráfica, vamos que estaría como un chico de 35 tacos en estado optimo ( tengo 52 jejejej) en fin, por lo menos me he quedado tranquilo ," entre comillas" porque nunca se sabe en estas circustancias, pero al ser la primera vez......
Así es que mañana mismo a darle caña!!!!!
un abrazo a todas/os
!!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!
Genial entonces tome, estás hecho un chaval!!! A darle duro!