Ii carrera por montaña almeria

Chavaladaaaaaaaa; Después de recuperarme del Calar Alto y verme como un toro, allá que voy a comerme los 23km de esta carrera en Almería ¿Alguno la hicisteis el año pasado? ¿Como lo veis?

Inscrito !!! Dorsal 44 !!!

Lamento decepcionarte.
Yo me he inscrito para mañana sábado en la de las Minas de Berja que son 11 km.
Los 21 km de la media maratón ya se me hacen duros como para meterme en los 23 de montaña o en la media de Calar con la altura.
Espero que te vaya bien.
Yo suelo entrenar a última hora por las noches en Aguadulce que es donde vivo, cuando los críos ya están en la cama o a punto.
Así es dificil tener un nivel medio alto. Me conformo con rondar los 5' el km, pero claro, eso en llano y durante 7-8 km. En fin, tampoco está tan mal para los 38 añazos que tengo ya y los 7-8 kg de más que me acompañan inasequibles al desaliento.

Qué tal tú? Vives en Almería? Eres de aquí?

En cualquier caso, ánimo, mantennos informados!

Me hubiera gustado hacer la de Almeria pero coincide con la media maraton de mi pueblo, sera para otro año, la que si me apuntado y voy a hacer es la de la minas de Castala en Berja, aver que tal se da subir toda esa cuesta, por alli coincidiremos Peloya

Originalmente escrito por anntonyo

, por alli coincidiremos Peloya

Pues sí, allí nos vemos mañana, con la luz frontal en ristre.

Cuando veas a uno mu lento, asfixiado y con camiseta fuxia (la de regalaron en los 10km del Puerto de Almería este año), ese soy yo.

Qtal amigos? Yo no pude ir pero si me hubiese gustado, el ambiente estuvo bien? la carrera bien organizada?
Ya me contaréis!

Ambiente sano, como siempre, organización notable alto... pero el recorrido, exclusivo de senderismo; imposible correr más de 4 km de los 10 y pico, demasiada pendiente y demasiado estrecho.
Para no repetir. Los 2 últimos km obsesionado con no caerme, entre la pendiente y la fatiga. Me costaba mucho frename
Lo mejor, el baño en la piscina al final.

es la segunda vez que corro en una de montaña, bueno para mi el recorrido muy bueno y agradable de correr por las sendas, lo unico que la llegada al sendero debiera ser un tramo un poco mas largo para aclarar mas el personal, al ser solo un par de kilometros escasos se llega al sendero de forma masiva y se forman tapones en los que noes posible adelantar hasta que de poco a poco en algunas curvas vas aprovechando y adelantas un puesto o dos, a partir del kilometro tres mas o menos ya vas en grupillos mas pequeños y mas o menos del mismo ritmo en el que es mas facil de adelantar y ir corriendo, el habituallamiento quiza debiera estar mas cerca porque alguna gente ya iva padeciendo sed, pero supongo que no sera nada facil hacer llegar las bebidas y la fruta por esos senderos, en algunas curvas malillas habia personal que avisaba de peligro, porlo que la valoracion bastante buena de la organizacion en gemeral un 9 de nota, la proxima vuelvo