Atletismo
Página 50 de 59 PrimeraPrimera ... 50 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 981 al 1.000 de 1172

Diario de mi trote cochinero...

  1. #981
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    19/08/2014
    Objetivo: 10.000m en grupo...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 51'43.02"
    Ritmo: 05'10"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 704cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (700km acumulados).
    Sensaciones: Por la tarde y tirando yo del grupo esta vez (aunque midiendo un poco, que venía un familiar con nosotros que llevaba casi un año sin correr -aunque sí le da a la bici-)...

    P.D.: Ya están las Saucony Progrid Jazz 17 en camino...
    Úlima edición por testos69 fecha: 22-08-2014 a las 13:47
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  2. #982
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    22/08/2014
    Objetivo: 15.000m de hacerme al cinturón portabidón que me compré ayer...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h14'38"
    Ritmo: 04'59"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 1067cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (715km acumulados).
    Sensaciones: Pues... Parece que me he hecho bien al cinturón portabidón... Me he permitido apretar un poco al final del entreno, marcándome el último km a 04'13"/km...

    P.D.: Da gusto poder llevar con cierta continuidad los entrenos...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  3. #983
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    24/08/2014
    Objetivo: 15.000m con cuestones fuertes a ritmo suave (05'30"/km-05'45"/km)...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h19'26"
    Ritmo: 05'18"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 1061cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (730km acumulados).
    Sensaciones: Sufridos, la verdad... Las cuestas han hecho mella, Ha hecho mucho calor esta tarde y no he sido capaz de controlar demasiado el ritmo... En cuanto me distraía, me ponía a mi ritmo natural de 05'00"/km... Pero bueno, se ha hecho completo, que es lo que importa...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  4. #984
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    27/08/2014
    Objetivo: 10.000m por sensaciones...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 49'28.26"
    Ritmo: 04'57"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 732cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (740km acumulados).
    Sensaciones: Calorazo...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  5. #985
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    11
    De trote cochinero nada. Sigue así
    Sent from my RM-914_eu_spain_282 using Tapatalk

  6. #986
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    29/08/2014
    Objetivo: 15.000m tranquilotes si soy capaz de amarrar los caballos...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h19'51"
    Ritmo: 05'20"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 1059cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (755km acumulados).
    Sensaciones: No he sido capaz de contenerme tanto como quería, pero bueno... Un entreno más... Además, de noche y con menos calor todo es más fácil...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  7. #987
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    Cita Originalmente escrito por victorgb Ver Mensaje
    De trote cochinero nada. Sigue así
    Sent from my RM-914_eu_spain_282 using Tapatalk
    Gracias y bienvenido victorgb!
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  8. #988
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    01/09/2014
    Objetivo: Sigo en mis trece... A ver si soy capaz.... 15.000m tranquilotes...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h18'50"
    Ritmo: 05'15"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 1065cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (770km acumulados).
    Sensaciones: No hay manera...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  9. #989
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    03/09/2014
    Objetivo: Otro intento de hacer 15.000m lentitos...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h18'56"
    Ritmo: 05'16"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 1059cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (785km acumulados).
    Sensaciones: Me ha salido el entreno calcado al anterior...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  10. #990
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    05/09/2014
    Objetivo: Esta vez controlando el ritmo para ir tranquilo... 15.000m lentitos...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h22'51"
    Ritmo: 05'32"/km
    Pulsaciones: 147ppm
    Calorías: 708cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 16 (800km acumulados).
    Sensaciones: He conseguido controlarme un poco, no sin poner mucha atención. Y aún así no consigo rodar despacito...
    Por cierto, me ha extrañado el poco consumo de calorías y lo bajo del pulso... Debo estar más en forma de lo que pensaba...

    P.D.: Sayonara Saucony Progrid Jazz 16 (lo mejor que he tenido hasta la fecha)...
    Welcome Saucony Progrid Jazz 17...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  11. #991
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    10/09/2014
    Objetivo: 10.000m tranquilotes con mi compañero de fatigas Óscar...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 53'40.58"
    Ritmo: 05'22"/km
    Pulsaciones: 142ppm
    Calorías: 527cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (10km acumulados).
    Sensaciones: Un entreno más...

    P.D.: Las Jazz 17... Como si llevase con ellas toda la vida...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  12. #992
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    12/09/2014
    Objetivo: 15.000m lentitos para seguir evaluando las Jazz 17...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h21'18"
    Ritmo: 05'25"/km
    Pulsaciones: 164ppm
    Calorías: 1049cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (25km acumulados).
    Sensaciones: Hoy no era el día... He salido acelerado de pulso y con muy malas sensaciones... He hecho el entreno completo, pero un poco a contrapié, tirando de coco...

    P.D.: Comprobado, las Jazz 17 tienen pinta de que me van a ir tan bien como sus predecesoras de la saga...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  13. #993
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    18/09/2014
    Objetivo: 10.000m de pseudofartlek de retoma después de una semana complicada...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 50'00.21"
    Ritmo: 05'00"/km
    Pulsaciones: 155ppm
    Calorías: 563cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (35km acumulados).
    Sensaciones: Un entreno más...

    P.D.: Aunque no hacía calor, se ha agradecido muuucho -por lo agradable de la sensación de correr bajo una ligera lluvia- el chubasco que me ha caído encima el último par de km.
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  14. #994
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    29/09/2014
    Objetivo: 10.000m por sensaciones de retoma oootra vez... No hay manera... Jajajajaja!

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 49'38.61"
    Ritmo: 04'58"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 708cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (45km acumulados).
    Sensaciones: Se agradece que se vayan yendo los calores...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  15. #995
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    02/10/2014
    Objetivo: 10.000m, en principio, de trote suave...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 49'15.60"
    Ritmo: 04'55"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 709cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (55km acumulados).
    Sensaciones: Bien... Bien... Trote suave pretendía...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  16. #996
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    06/10/2014
    Objetivo: 15.000m al tran-tran...

    Distancia: 15.000m
    Tiempo: 01h17'028"
    Ritmo: 05'10"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 1068cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (70km acumulados).
    Sensaciones: Nada, que no hay manera de hacer una al trote cochinero del jabalí cojo...
    Úlima edición por testos69 fecha: 10-10-2014 a las 21:49
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  17. #997
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    10/10/2014
    Objetivo: 10.000m por sensaciones...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 51'16.31"
    Ritmo: 05'08"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 710cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (80km acumulados).
    Sensaciones: Un entreno más...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  18. #998
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    24/10/2014
    Objetivo: 10.000m por sensaciones, de retoma después de 2 semanas...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 50'23.68"
    Ritmo: 05'02"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 713cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (90km acumulados).
    Sensaciones: Ha sido una especie de pseudofartlek de retoma después de 2 semanas de parón runner (el finde pasado le di un poco a mi otra gran afición... Rodada en Motorland con la moto -para los que no lo sepan, eso revienta físicamente a cualquiera-).
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  19. #999
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    27/10/2014
    Objetivo: Otros 10.000m...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 49'42.68"
    Ritmo: 04'58"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 713cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (100km acumulados).
    Sensaciones: Un entreno más...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

  20. #1000
    Fecha de Ingreso
    Jan 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    938
    04/11/2014
    Objetivo: 10.000m de pseudo-fartlek...

    Distancia: 10.000m
    Tiempo: 48'38.06"
    Ritmo: 04'52"/km
    Pulsaciones: ---ppm (he salido sin la banda del pulsómetro).
    Calorías: 713cal
    Zapatillas: Saucony Progrid Jazz 17 (110km acumulados).
    Sensaciones: Otro entreno más... Con algún km sub 04'00"/km y un último km a 04'14"/km...
    Mis carreritas y mis historias... Aquí

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  2. ayuda a elejir unas zapatillas buenas para trote
    Por flow2067 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-05-2010, 20:29