Felicidadessss por esa enorme preparación que has llevado, ahora como dices toca disfrutar de esos 42195m y por supuesto ven a contarnoslo
Muchisima suerte el Domingo y no desesperes si en algun momento entran bajones mentales, a tirar para adelante y visualizar la meta![]()
Diario del menda![]()
Strava
Objetivos
- Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
5 kms 22:04 (05/06/2022) Madrid Vintage Run
10 Kms 48:24 (05/06/2022) Madrid Vintage Run
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:00:22 (Sevilla 2022)
Que tus excusas no te alcancen Corre!!!
Próximos retos 2022
Bajar de 75 kilos (parti en enero 2021 de 98, ya voy por 84)
Volver a correr un medio maratón por debajo de 2 horas (conseguido en Santa Pola y Madrid1:52)
Bajar de 4 Horas en Maraton
Seguir disfrutando de esta locura
Diario de Bioko
https://www.strava.com/athletes/7388827
Elisa, estás más que preparada para afrontar el reto, cuando lleguen los momentos duros piensa en toda la preparación que has acumulado y que te va a servir para llegar al final.
Sal a un ritmo cómodo y procura mantenerlo sin tirones, no te olvides de hidratarte y reponer fuerzas tomando lo que sabes que te va bien.
Recuerda que te estaremos mandando fuerzas y que sabemos que lo vas a dar todo y vas a hacer una gran carrera.
Mucha suerte.
Elisa!!! Eres una gran, gran campeona!!! Te deseo absolutamente todo lo mejor para este gran reto que te irá de puta madre!! Mucha suerte!!!!
es quan corro que hi veig clar!!
Ya estoy ansioso de leer esa gran reseña que seguramente escribirás. Hay manera de seguirte durante el recorrido? Algo así como seguimos a Mayankel?
Un abrazote y todo el éxito del mundo.
Objetivos
1) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs
Pues parece que si. Pero yo estoy ahora en carretera hacia el norte. Creo que lo han puesto en el hilo de "Maraton Donosti 2015"
Pues dado que ya no queda pescado, déjame ver, pues me pones cuarto y mitad de gallinácea para hacer una buena sopa este domingo![]()
Me estas llamando gallina?
Tic tac tic tac....los deberes están ya bien hechos, estoy seguro de que lo harás fenomenal el domingo. Mucha suerte y a disfrutar...y si todo sale perfecto y quieres repetir la distancia, recuerdo que para 2016 celebro mi cumple en Aguilar de Campóo![]()
Muchísimo ánimo Eli, tienes una legión de fans detrás que desea que consigas ese pedazo objetivo que te has propuesto. Eres un ejemplo de tesón, constancia y superación para mí y para muchos otros, así que recuerda que el domingo no corres sola.
Un beso enorme (a tornillo si hace falta) y muchísima suerte.
_______________________________
Amenizador de diarios
Muchísima suerte!!!! estaré pendiente por el móvil porque estaré en Córdoba en la MM. Lo vas a hacer fenomenal y encima rodeada de tan buena gente. Descansa todo lo que puedas.![]()
https://clasificaciones.kirolprobak....donos2015.html
Este es el enlace
5 kms 22:04 (05/06/2022) Madrid Vintage Run
10 Kms 48:24 (05/06/2022) Madrid Vintage Run
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:00:22 (Sevilla 2022)
Que tus excusas no te alcancen Corre!!!
Próximos retos 2022
Bajar de 75 kilos (parti en enero 2021 de 98, ya voy por 84)
Volver a correr un medio maratón por debajo de 2 horas (conseguido en Santa Pola y Madrid1:52)
Bajar de 4 Horas en Maraton
Seguir disfrutando de esta locura
Diario de Bioko
https://www.strava.com/athletes/7388827
La ruta de la plata. La carretera que une Salamanca con Valladolid y de ahi a Burgos.
¿Por que crees que me ofreci a traerte a esta Maraton?
Bueno Elisa, ya está, ya ha llegado tu momento, solo te queda disfrutar de él. Espero que te vaya tan bien como te mereces y que te deje grandes recuerdos. Desde luego seréis un buen grupete para la foto, pero no te equivoques, luego los cuarenta y dos mil ciento noventa y cinco te los has de comer tu solita, así que a por ellos...
Suerte y que sepas que te estaré siguiendo en vivo, así que a darlo todo![]()
Mi Diario
10K: 49'33''
21K: 1h54'37''
42K: 4h13'58''
LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.
Mucha suerte Elisa en la carrera. Disfruta de cada km y recuerda que los 1000 y pico que te has metido para llegar a la línea de salida no son nada comparados con esos 42K.
No podré seguirte en directo ya que yo también corro esa mañana, pero ten por seguro que, mientras voy corriendo, estaré "contigo".
Suerte!!!!
5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
Haber avisado y comíamos en Tudela en la Pizzería Capriccio https://www.facebook.com/pizzeria-ca...86217/?fref=ts