Diario de una tortuga glotona

Mucha suerte en Marbella!!!

Mucha suerte, espero que te salga la carrera por la que has trabajado tanto este verano. Te animaré en la distancia¡¡¡

Y que se dice hoy? Hoy se dice que ayer no conseguí ajustar mi vida para correr, así que el entreno de ayer lo he hecho hoy

Como tantos cuando haces el plan es uno mas y en realidad en este caso es uno menos.

https://sporttracks.mobi/activity/15706751

Y solo queda mañana y que voy a hacer mañana? Pues no lo se y no voy a decidirlo ahora, voy a ver cuanto puedo meter en la agenda hoy, cuanto tendré que meter en la agenda mañana y cuanto tendré que meter en la agenda el domingo. Vamos que el super, el food prep de la semana, las o-limpiadas, recoger el dorsal hay que meterlo en la agenda sí o sí.

Ya os ire contando.

Bueno Ely...lleva ya el pescao vendido unos dias asi que ahora recuperar fuerzas, comer bien, hidratarse y muchisima suerte(a la vez que muchisima justicia), dale caña y preparate para esos momentos en que haya que sufrir porque la gloria te espera

PD: 1h54'38''

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

A ver, vayamos por partes: Mi tiempo en medio maratón es 1:58:39
A mi liebre le he pedido que me lleve a 5:30 para hacer 1:56:01 y él ha seguido mis entrenos y él tiene un plan de carrera y en él confío.

Si estoy para más o para menos será algo que dejaremos a su albedrío. En realidad esta carrera y esta preparación es para ser consciente de que puedo preparar Barcelona 2018 para hacerla por debajo de 4h. No olvidemos lo que me ha motivado y lo que me ha traído hasta aquí.

Estar de taper no es no hacer entrenos, es que los entrenos ya los conoces y los tienes asumidos y aceptados. Y con eso llegamos al entreno de hoy: un entreno que durante el plan he hecho un montón de veces. Así que no solo no he tenido problemas sino que me he llevado una sorpresa: podia ir "deprisa" sin que el reloj pitara diciendo que se me iban las pulsaciones. Y mas sorpresa aun ha sido cuando al ver los datos hay un km por debajo de 6.

Lo veis en https://sporttracks.mobi/activity/15636211

Nota personal: Voto por 1h54'X"

Comentarios bienvenidos, gracias por llegar el diario

Holaaa,

No soy yo quién para decir nada, pero viendo tus entrenamientos y tus sensaciones, yo creo que podrías bajar de 1h54', pero tú sabes cómo estás y tu liebre también y marcar un ritmo superior puede hacer que lo termines pagando, pero chica, las carreras no son entrenamientos y después de todo lo rodado, estoy seguro de que vas a poder dar más, siempre y cuando tu madre no te haga la comida.

Un beso que lo tienes ya!!!

jajajjaaj

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Estas como una cabra

Elisa!!!
No se si podre desearte suerte mañana por lo que te los deseo ahora....!!!!

Muchisima Suerte!!!
Te lo mereces!!!

Mucha suerte! !! Y a por la mmp

Suerte Eli!.
Seguro que consigues batir tu marca!.
Vas preparada y convencida de que puedes. Así que a darle caña y a por ello!.

Mucha suerte mañana!!!
Has entrenado muy bien y estás para conseguir tu mmp de sobras. Ahora sólo queda el último pasito, a por él y disfruta!!

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Te deseo una media de Marbella bien bonita y disfrutona y que el resultado sea el que mereces por el esfuerzo que le has puesto y las ganas. Que sepas que sea el que sea, es un triunfo!!

Y luego...."corre" a contárnoslo!!

Mucha suerte mañana a por esa mmp y ese sub2.

Mucha suerte G@l@p@g@.

Me he retirado. Me disculpareis pero tengo que digerirlo.

Pase lo que pase por tu cabeza eres una campeona!!!!!!!!

Enviat des del meu Vodafone Smart ultra 6 usant Tapatalk

Mucho ánimo!!!! Digierelo y ya sabes que estamos por aquí para cualquier cosa. Lo único es que digerirlo hay que hacerlo..... pero que no se convierta en comedura de cabeza, que como toda comida que no gusta hace bola.

En mi pueblo las retiradas a tiempo se llaman victorias. Tu para mi, siempre ganas. Digiere y vuelve. Y sigue. Sin mas.

Ya lo sabes...cabeza altisisisisisima por esa pedazo de preparación y sin mas a mirar hacia adelante, el gran reto te espera y aqui estaremos apoyandote en todo. Un abrazo y muchisimo ánimo

Mucho ánimo Eli... Es una victoria a tiempo, ya cuando lo digieras nos comentas q ocurrió. Un abrazo!

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Tómate tu tiempo y a seguir como hasta ahora, por un resbalón no pasa nada, se levanta y a seguir. El entrenamiento está ahí y ha sido muy bueno. Luego en carrera pasan cosas como hoy y no salen las cosas, a olvidar y a seguir.

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