Atletismo
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Diario de Javi

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Córdoba
    Mensajes
    40

    Diario de Javi

    hola a todos! al final me e animado a hacer un diario y asi contaros todo lo que hago y poder recibir alguna opinión ya sea buena o mala!
    lo primero presentarme, soy Javier Zea, de Córdoba y tengo 18 años. Empezé con el atletismo en 2009 en una carrera de 9km sin ninguna preparacion y fui me parece a 4.56 el km, bastante bien para ser como fue y llevó desde ese día hasta ahora, aunque este último año a sido en el que más me e centrado por fin, por insistencia de mi entrenador que sabe hasta donde puedo llegar.
    Ahora mismo estoy medio que de forma, pero poco a poco mejorando de nuevo (e estado 2 meses parado y llevo 1 entrenando) y mi ultima prueba fue un 1500m (4.52), bastante bien.
    y por ultimo decir que hoy me toca un rodaje tranquilito de 40 minutos despues de haber hecho el sabado 10 cuestas de 200m, el jueves 15km a 4.40 y ayer de nuevo 10 cuestas.
    Asi que encantado
    twitter: @javi_zea
    https://twitter.com/#!/Javi_Zea

    cada día mejor!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Córdoba
    Mensajes
    40
    Hoy de nuevo más cuestas para seguir fortaleciendo las piernas de cara a la temporada de aire libre y también con vistas a la carrera del domingo (8km), asi que otras 10 cuestas a ves como se dan y mañana por fin el deseado descanso, que creo que ya me lo merezco jaja
    twitter: @javi_zea
    https://twitter.com/#!/Javi_Zea

    cada día mejor!!

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