Diario de Ertopotapirao

Mejor quedarse con ganas de más,que pasarse de rosca y arrepentirse,además si te están llevando el entreno,y supongo que se quien,hazle caso de que esto sabe un rato.

Despacito y buena letra, topo. ¡Ánimo!

Normal que con las tiradas que te pegabas a finales de año esto te sepa a poco tio! Pero ánimo, y sigue ahí, que unos buenos cimientos luego te permitiran hacer lo quieras!

Con todos mis respeteiros, ¿quién es ese entrenador que tanto nombras? ¿estás en un club o algo?

Originalmente escrito por Ironpit

además si te están llevando el entreno,y supongo que se quien,hazle caso de que esto sabe un rato.

Saul no es Dario, este año he cambiado de entrenador pero por lo que he hablado con el creo que tambien sabe un poquito

Originalmente escrito por D@vid

Con todos mis respeteiros, ¿quién es ese entrenador que tanto nombras? ¿estás en un club o algo?

David no estoy en ningun club pero como yo soy un desastre y prefiero que me marquen los entrenamientos si pago los "servicios" de un entrenador personal al que le dije lo que quería hacer y que me marca los entrenamientos en relación a esos objetivos

Originalmente escrito por Milady

Despacito y buena letra, topo. ¡Ánimo!

Gracias Milady por los animos, eso intentamos jeje

Originalmente escrito por Ale78

Normal que con las tiradas que te pegabas a finales de año esto te sepa a poco tio! Pero ánimo, y sigue ahí, que unos buenos cimientos luego te permitiran hacer lo quieras!

Si ademas se que ahora tampoco es que aguantara mucho más y menos las tiradas de final de año, pero bueno como tu dices a fabricar los cimientos jejeje

Una cosa, ¿la panda vagos va a guía de isora de 25km o a la de 15km?

Originalmente escrito por D@vid

Una cosa, ¿la panda vagos va a guía de isora de 25km o a la de 15km?

Yo que soy mas vago aun me quedo en La Laguna en un 5km nocturno

Originalmente escrito por D@vid

Una cosa, ¿la panda vagos va a guía de isora de 25km o a la de 15km?

Este vago va a la de 15...y a trote cochinero estilo inserso ademas...

Yo voy a la de 15,pero podría ir a la de 25 lo que pasa es que no es plan de sacar los súper poderes en la primera carrera

La siguiente ya son 30 en Buenavista el 13/4,ahí ya a ponerse serio.....

¿Los 5km son para hacer marca? ¿Qué mmp buscabas?

No realmente son para quitarme un poco el gusanillo de competir, se que no estoy en mi mejor forma, la idea es ir y hacer lo que se pueda y más despues de que no creo que pueda entrenar nada hasta el lunes que viene

Te están cuadrando fatal los días eh? O es que estas como una loca con los carnavales?

Bueno ha habido de las 2 cosas, pero es que mi mujer ha conseguido curro estos días y no he podido salir, pero por desgracia el domingo termina y ya podré volver a entrenar

Originalmente escrito por ertopotapirao

Bueno ha habido de las 2 cosas, pero es que mi mujer ha conseguido curro estos días y no he podido salir, pero por desgracia el domingo termina y ya podré volver a entrenar

Bueno, ánimo que ya saldrá algo tio...yo estoy igual, ya aparecerá un currillo bueno!

Despues de una semana en la que no he podido entrenar ni 5 minutos y ayer cuando sali del curro con ganas de entrenar algo estaba cayendo la del pulpo pues hoy tocaba si o si.

Asi que llegue a casa me cambie y directo pa la zanja, hoy me propuse hacer el entrenamiento planificado para ayer es decir 1 hora con 7 series de 1Km al 80-85% rec 3' iba bien, cansado y echando el higado por la voca al terminar las series pero nada fuera de lo normal hasta que en la 6ª serie me dio un pinchazo en la rodilla termine la serie para ver si en la recuperación se me pasaba pero al no irse el dolorcillo preferí parar no fuera a ser que hubiera un problema mayor.
19-02-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

Mañana dependiendo de como esté la rodilla me toca un poco de bici de recuperación o si está muy mal le daré un descansito

Tío estas peor que yo ya,y mira que eso es difícil,esperemos que lo de la rodilla sea solo el óxido,a ver si puedes entrenar a gusto de una vez.

ánimo tio...como me dices tu siempre, con calma, que como no estas pudiendo entrenar bien es normal que no estes como te gustaría. Espero que ese pinchazo no sea nada!

Gracias por los animos, hoy sigo teniendo molestias, por lo que creo que sino se me pasan le dare un poco de descanso a la pierna a ver si mañana estoy mejor

De todas formas eso no quita la manta de palos que te vas a llevar como sigas sin sumar para el Team.....