Atletismo
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Diario de Mayankel

  1. #4121
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    Jun 2016
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    Feliz Navidad May!!!

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  2. #4122
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    Feliz Navidad May. Disfruta estos dias

  3. #4123
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    Felices Fiestas y Feliz Año 2018.
    Sigues enchufado y no paras. Buenas salidas preparando la patata para lo que vendrá.
    Chapó!!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  4. #4124
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    Oct 2013
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    Bueno, pues paso por aquí a desearos lo mejor para el 2018, que corráis mucho y bien y que lo disfrutéis.

    Que la suerte, la salud, la familia y el trabajo nos llenen a todos de buenos momentos y que corramos hacia el fin del 2018 con la sensación de ir dejando atrás todo lo malo y de ir creándonos un futuro mejor.

    Feliz y rápido año 2018 colegas...



    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  5. #4125
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    Feliz 2018 May!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

    Foroatletismo
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  6. #4126
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Bueno, pues paso por aquí a desearos lo mejor para el 2018, que corráis mucho y bien y que lo disfrutéis.

    Que la suerte, la salud, la familia y el trabajo nos llenen a todos de buenos momentos y que corramos hacia el fin del 2018 con la sensación de ir dejando atrás todo lo malo y de ir creándonos un futuro mejor.

    Feliz y rápido año 2018 colegas...



    Mola, si señor, Feliz año...

  7. #4127
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    Feliz año y que este sea mejor que el anterior. Fuera lesiones fuera malos rollos.

  8. #4128
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    Feliz año Gran May!

    Este año es el de retomar y volver con ganas y nuevos retos
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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #4129
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    Feliz año May...!

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  10. #4130
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    Feliz año May¡¡¡ Veras como este será un gran año y donde volverás a disfrutar corriendo como antes¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  11. #4131
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    Nov 2014
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    Llevo un mes complicado pero estoy poniendome al dia con los diarios.

    Ya conoces de sobra lo que hay que currar para conseguir el estado de forma deseado, estas en la senda.

    Abrazo y sigue que pronto pronto habra resultados.
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

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  12. #4132
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    ¿Todavía estamos en el diario con el feliz Navidad? ¡Pero si a los turrones ya le ha salido moho! Anda maya, a colgar entrenamientos como un descosido.
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun
    19-10-2019 Chiquitrile SC Extreme 49km (+3850/-3850)

  13. #4133
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    Sigues de fiesta de año nuevo con el gintonic en la mano o que
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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  14. #4134
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    Buenas a todos, jeje, no ya dejé el gintonic hace un par de semanas.

    He seguido corriendo y he terminado la fase de readaptación. Al parecer mis músculos y tendones, y mi corazón, empiezan a recordar los buenos tiempos y estoy ya en condiciones de volver a tomar un plan con carreras en mente, así que vamos a ello. Empiezo el próximo lunes y los objetivos son retomar la sensación de correr carreras para el 18/02 con una 15K, la abierta al mar de Valencia, y correr con garantías la media maratón de Valencia del 24/03. Una carrera en la que seguro me encuentro a varios foreros y que me tomaré con calma entre otras cosas porque no creo que esté para hacer marca.

    Aparte de eso, he estado centrado en un nuevo proyecto profesional que acabo de empezar, he dejado la vida de desempleado , y eso me ha llevado bastante loco, así que entre Navidades y esto, ha sido un poco caos, aun así he mantenido mi compromiso con el deporte y no me he dejado.

    Os tendré al corriente de este plan que empiezo y así iré recogiendo vuestras críticas...

    Ahora, poco a poco a retomar también vuestros diarios a ver que habéis hecho, panda de vagos.

    Saludos
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    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  15. #4135
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Buenas a todos, jeje, no ya dejé el gintonic hace un par de semanas.

    He seguido corriendo y he terminado la fase de readaptación. Al parecer mis músculos y tendones, y mi corazón, empiezan a recordar los buenos tiempos y estoy ya en condiciones de volver a tomar un plan con carreras en mente, así que vamos a ello. Empiezo el próximo lunes y los objetivos son retomar la sensación de correr carreras para el 18/02 con una 15K, la abierta al mar de Valencia, y correr con garantías la media maratón de Valencia del 24/03. Una carrera en la que seguro me encuentro a varios foreros y que me tomaré con calma entre otras cosas porque no creo que esté para hacer marca.

    Aparte de eso, he estado centrado en un nuevo proyecto profesional que acabo de empezar, he dejado la vida de desempleado , y eso me ha llevado bastante loco, así que entre Navidades y esto, ha sido un poco caos, aun así he mantenido mi compromiso con el deporte y no me he dejado.

    Os tendré al corriente de este plan que empiezo y así iré recogiendo vuestras críticas...

    Ahora, poco a poco a retomar también vuestros diarios a ver que habéis hecho, panda de vagos.

    Saludos
    Pues me alegro un montón, que sea por lios como este, ya contarás, por lo que no has pasado. Lo importante es que sigues corriendo y con ganas, ya te merteremos caña. El 24 de marzo nos veremos, lo importante es disfrutar. Y disfrutando seguirás corriendo y si se está para marcas se intenta y sino se disfruta. Y con ese equipo técnico que llevas normalmente que tanto animan y ayudan en carreras, será más sencillo.

  16. #4136
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    Dec 2014
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    Jodo pues si que me alegro y no porque te pases por aqui sino porque la vida haga justicia con gente como tu y dejaras la maldita cola del paro

    Muchisimo ánimo y los nuevos retos y por supuesto, si de correr hablamos...aqui estaremos para atizarte

    Un saludo crack!
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    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

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    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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  17. #4137
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    Vida laboral nueva!!!
    Esto si que es bueno!!!
    Me alegro, te dara la fuerza que necesitas para correr!!!
    Yo ya sabes, mas que criticas a aprender de ti que eres un guru!!!
    Me alegro May que estes otra vez buscando carreras....

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    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  18. #4138
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    Buenas noticias, si lo laboral funciona la cabeza ya puede pensar en otras cosas, me alegro.

    Un saludo Compañero.

  19. #4139
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    Cuanto me alegro por lo del nuevo trabajo. Ahora disfrutarás más de tus entrenamientos sin estar la cabeza pensando en otras cosas que eran más importantes que este hobby.
    Voy comprobando por garmin que como dices,tu cuerpo ya ha va asimilando los kms. Ahora a ir cogiendo poco a poco tu ritmo y a disfrutar con esos objetivos que tienes a la vista.
    Me alegro un montón de tu vuelta.


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  20. #4140
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    Buenas noticias por acá... trabajo nuevo y también objetivos en lo deportivo.
    Vamos crack!
    Próximos objetivos:

    * 2019 *

    09/03 - 10k Pergamino
    12/05 - 21k?
    ---------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 23/09/18 - 1h 46' 53''

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