Atletismo
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Diario de GBK

  1. #401
    Fecha de Ingreso
    Jun 2008
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    Ponferrada -Bierzo
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    Cuidado con la montaña, que uno prueba y al final repite, repite, repite.....
    Yo pa estos reyes quiero unas trail...
    Suerte! Ah! y como se hace eso de no salir a competir una carrera? puedes dominar tu mente, o cuando den la salida se activa el chip y a correr como un loco.
    Si corro si!, y no soy un cobarde.

  2. #402
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    En Castalla. Si has corrido en bici por aquí está muy cerquita del Xorret del Catí. Al otro lado de la sierra, yendo hacia La Carrasqueta.
    Hombre, nieve no creo salvo que venga otro temporal. Todos los años nieva, pero una o dos veces al año solamente. Ahora mismo sólo está nevada La Aitana, pero le quedan "dos pelás" porque llevamos ya dos días de sol.
    Son sólo 15 km. y me abrigaré bien. Espero que como faltan todavía seis días llegue en buen estado. Si no, los 5 euros para la organización. Además, lo voy a hacer en plan rodaje y fuerza, pero nada más.

    Lo principal a tapar es la cabeza, el cuello y las manos, lo demás, con el ejercicio, se calienta solo.

  3. #403
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por jini Ver Mensaje
    Suerte! Ah! y como se hace eso de no salir a competir una carrera? puedes dominar tu mente, o cuando den la salida se activa el chip y a correr como un loco.
    Puedes, puedes.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #404
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Una buena noticia: mi mujer ya tiene la baja porque está de 8 meses y no va a volver a trabajar hasta mayo por lo menos. Lo cual significa que podré dormir una horita más por la mañana (hasta las 6:30 AM) porque ya puede ayudarme ella a despertar, asear, vestir y dar el desayuno al "trotón".
    Automáticamente, acabo de recortar media hora a la marca objetivo del maratón de Madrid: 3:30.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  5. #405
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Una buena noticia: mi mujer ya tiene la baja porque está de 8 meses y no va a volver a trabajar hasta mayo por lo menos. Lo cual significa que podré dormir una horita más por la mañana (hasta las 6:30 AM) porque ya puede ayudarme ella a despertar, asear, vestir y dar el desayuno al "trotón".
    Automáticamente, acabo de recortar media hora a la marca objetivo del maratón de Madrid: 3:30.
    Pues enhorabuena por la parte que te toca y que todo vaya muy, muy, bien.
    No obstante recuerda que dos en casa, no es lo mismo que uno en casa y que ni tan siquiera es el doble, es curioso pero se triplica, como poco, la labor.
    Cosideralo para el 3:30, que ya empiezan a ser palabras mayores.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #406
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Una buena noticia: mi mujer ya tiene la baja porque está de 8 meses y no va a volver a trabajar hasta mayo por lo menos. Lo cual significa que podré dormir una horita más por la mañana (hasta las 6:30 AM) porque ya puede ayudarme ella a despertar, asear, vestir y dar el desayuno al "trotón".
    Automáticamente, acabo de recortar media hora a la marca objetivo del maratón de Madrid: 3:30.

    Enhorabuena, Señor. A tu mujer porque no tiene que ir a trabajar hasta mayo y a ti, que tendrás más tiempo para entrenar. A currar por esas 3:30

  7. #407
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Una buena noticia: mi mujer ya tiene la baja porque está de 8 meses y no va a volver a trabajar hasta mayo por lo menos. Lo cual significa que podré dormir una horita más por la mañana (hasta las 6:30 AM) porque ya puede ayudarme ella a despertar, asear, vestir y dar el desayuno al "trotón".
    Automáticamente, acabo de recortar media hora a la marca objetivo del maratón de Madrid: 3:30.
    Sinceramente, no esperaba menos de ti.

    Es una pena que no vaya tu hermano. Esperaré con interés la crónica, de todas formas.

    A mi me pirran las carreras de montaña. A mis gemelos y mis cuadriceps...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #408
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Sinceramente, no esperaba menos de ti.

    Es una pena que no vaya tu hermano. Esperaré con interés la crónica, de todas formas.

    A mi me pirran las carreras de montaña. A mis gemelos y mis cuadriceps...
    Vamos que si vendrá, y lo voy a poner a correr como yo o más. A ver quién si no se va a recorrer Madrid de avituallamiento en avituallamiento para que el hermano mayor tenga los geles preparados.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #409
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Vamos que si vendrá, y lo voy a poner a correr como yo o más. A ver quién si no se va a recorrer Madrid de avituallamiento en avituallamiento para que el hermano mayor tenga los geles preparados.
    Esas palabras podría haberlas pronunciado mi hermano mayor, que cruz esto de los mayores ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  10. #410
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Esas palabras podría haberlas pronunciado mi hermano mayor, que cruz esto de los mayores ....
    ¡Ah! Si tu espermatozoide hubiera hecho series habría llegado antes el día de la carrera...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #411
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¡Ah! Si tu espermatozoide hubiera hecho series habría llegado antes el día de la carrera...
    Si Señor, eso es así, de ahí que las series se me "resistan" tanto , uno es mas de fondista que velocista, la naturaleza es sabia y a los "pequeños" nos da mas aguante que nervio, para que nos pille preparados.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #412
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    animos a bajar de 3h30' cuidado con los muros .haces la dieta disociada para la marathon?

  13. #413
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Una buena noticia: mi mujer ya tiene la baja porque está de 8 meses y no va a volver a trabajar hasta mayo por lo menos. Lo cual significa que podré dormir una horita más por la mañana (hasta las 6:30 AM) porque ya puede ayudarme ella a despertar, asear, vestir y dar el desayuno al "trotón".
    Automáticamente, acabo de recortar media hora a la marca objetivo del maratón de Madrid: 3:30.
    Pues a por las 3h30'. Ya con tu 1h37' de marca en media lo tienes asequible, así que si te plantas cerca de la 1h30' lo vas a tener más fácil, aunque el trazado de este año lo hagan otra vez soltando un burro por Madrid.

    Un saludo y cuida a la futura mamá.

  14. #414
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    Cita Originalmente escrito por leviatan Ver Mensaje
    animos a bajar de 3h30' cuidado con los muros .haces la dieta disociada para la marathon?
    ¿Mande?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  15. #415
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    Miércoles 3 de noviembre de 2008.

    Bueno, no es de noviembre sino de diciembre, pero da igual. Descanso. No me encuentro bien del estómago y tengo angustia todo el día.
    ¿Será la somatización de los síntomas del embarazo de mi mujer?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  16. #416
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    Jueves, 4 de diciembre de 2008.

    Ya sé los motivos de la angustia y la flojera. Una diarrea de morirse. El médico dice que como he estado con el catarro y los mocos en la garganta los que me he tragado me han provocado la diarrea. Total, en ayunas 24 horas, sin entrenar of course, y a recuperarme poco a poco.
    A tomar por culo otra semana.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  17. #417
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    A jugar con el renacuajo!

    No te deshidrates mucho , suerte!

  18. #418
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Ya sé los motivos de la angustia y la flojera. Una diarrea de morirse. El médico dice que como he estado con el catarro y los mocos en la garganta los que me he tragado me han provocado la diarrea. Total, en ayunas 24 horas, sin entrenar of course, y a recuperarme poco a poco.
    A tomar por culo otra semana.
    Se podrá decir mas alto, pero mas claro no!!!
    No te desanimes que "nunca llovió que no parara"
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  19. #419
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  20. #420
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Ya sé los motivos de la angustia y la flojera. Una diarrea de morirse. El médico dice que como he estado con el catarro y los mocos en la garganta los que me he tragado me han provocado la diarrea. Total, en ayunas 24 horas, sin entrenar of course, y a recuperarme poco a poco.
    A tomar por culo otra semana.
    Animo, Señor!
    Consuelate pensando en el frio que hace fuera. Aún tienes mucho tiempo hasta Madrid y lo que has perdido esta semana lo recuperas en navidad.

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