Diario de Hamaka

Cómo lo llevas, Luis?

Eso, que no nos cuentas nada!!

Originalmente escrito por LUS

Eso, que no nos cuentas nada!!

+1. Aquí seguimos espero tu participación!

+1 Cuenta cuenta! que estas preparando?

Originalmente escrito por Vimac

Cómo lo llevas, Luis?

Originalmente escrito por LUS

Eso, que no nos cuentas nada!!

Originalmente escrito por jericho

+1. Aquí seguimos espero tu participación!

Originalmente escrito por Richard26

+1 Cuenta cuenta! que estas preparando?

Hola a todos....Sigo aquí aunque no lo parezca; He dejado de escribir por problemas de tiempo, no tengo mucho disponible y me cuesta pasarme por el diario, vuestros avances los sigo bien a través del Endomondo, o Strava o Garmin Connect .

Sigo entrenando como hasta ahora 5-6 dias a la semana con 3 de ellos de carrera y el resto los dedico a nadar, ir en bici, fortalecer...segun me cuadre y/o me apetezca. Ahora estoy participando en algunas populares pero en plan "tranqui" aunque me salen buenos tiempos ya que mantengo una buena forma del invierno/primavera.

Y los objetivos a medio plazo son la Behobia-San Sebastian 2016 en la que ya tengo plaza asegurada y seguramente antes en Octubre corra una MM aquí cerca de Salamanca como tirada larga preparatoria; ya sabeis que yo soy de pocos objetivos, despues no se...alguna popular por aquí cerca, la San Silvestre y vuelta a empezar donde la Vig-Bay me dejo buenas sensaciones y no se si repetiré el año próximo junto a JToblerone o hacer la Maralbatur RunningFest que va desde O Grove Hasta Sanxenxo que me atrae mucho....Se aceptan recomendaciones ¿ehhh?

Bueno, gracias por pasar y os deseo mucha suerte...

Pues muy bien Luis, no eres de objetivos pero te marcas buenas metas, se nota que los ritmos se han afianzado, como no podía ser de otra forma. Pero cuenta algo de esas carreras que vas haciendo.

Un saludo amigo.

Hay alguien?,.

Originalmente escrito por algondiguilla

Hay alguien?,.

Si, aunque has tenido suerte porque paso menos tiempo en el foro que nuestros diputados en el congreso...

Os pido disculpas a todos por el abandono del diario, realmente no hay nada importante que contar: sigo entrenando mas o menos con la misma constancia, ahora los ritmos son algo mas suaves porque el calor aprieta y aprovecho para dedicar más tiempo a la técnica de carrera, al fortalecimiento, a la natacion y a la bici (muchos dias me voy a currar en bici...)

Y mi participación en carreras ha parado creo que de manera definitiva hasta Agosto o Septiembre, me ire de vacaciones la ultima semana de Junio y a la vuelta trabajaré para llegar a Agosto en un estado de forma que me permita iniciar la preparación de la Behobia-San Sebastian 2016 con garantías, estas semanas me cuesta organizarlas porque no se cómo afrontarlas ni que hacer realmente, tampoco quiero seguir como hasta ahora para descansar mentalmente...ya veré que hago.

Un saludo a todos...

Buenas Luis!!
Bueno siempre que quieras pasar a comentar novedades y quitarnos la espina de que haces?
Es comprensible lo que comentas ya que parece que esta época se pone pesado el clima para uds. Acá estamos con unos frios cercanos a los 0°c

Saludos!!

Corre sólo para disfrutar hasta que te organices con un plan, tu cabeza descansará y recuperarás motivación para afrontar el plan. Como preparación a Behobia, puede ser interesante hacerse la media de Babilafuente-Santa Marta

Originalmente escrito por Richard26

Buenas Luis!!
Bueno siempre que quieras pasar a comentar novedades y quitarnos la espina de que haces?
Es comprensible lo que comentas ya que parece que esta época se pone pesado el clima para uds. Acá estamos con unos frios cercanos a los 0°c

Saludos!!

Gracias Richard, el poco tiempo que paso en el foro echo un vistazo a vuestros diarios para saber cómo vais; en lo que a mi respecta ahora mismo son entrenamientos sin importancia ya que no tengo objetivos a la vista hasta el Mes de Noviembre, de ahí que no escriba nada porque entiendo que puede llegar a aburrir. Intento hacer un dia de series o farlek, otro dia de rodaje a ritmo controlado y una tirada más larga a ritmo lento; el resto de la semana bici, piscina, gym o natación.

Un saludo,

Originalmente escrito por jericho

Corre sólo para disfrutar hasta que te organices con un plan, tu cabeza descansará y recuperarás motivación para afrontar el plan. Como preparación a Behobia, puede ser interesante hacerse la media de Babilafuente-Santa Marta

Pues lo has clavado Quique porque eso es exactamente lo que pensaba hacer y en lo de la MM de Babilafuente también has acertado, si no me pilla mal es una carrera que tenia pensado correr como tirada larga de cara a la Behobia.

Un saludo y gracias por pasar,

Pues me parece fenomenal, corre para disfrutar y se irán aclarando las ideas y refrescando las temperaturas para llegar bien a la Behovia.

Es lo que toca en estas fechas, descanso y salir cuando apetece

Un saludo

Lo de que tu diario aburra es algo a lo que todos estamos expuestos, pero, yo al menos, lo utilizo como una base de datos de mis entrenamientos, de esa forma no solo tengo datos como kms y ritmos sino también sensaciones etc... por eso para mi es importante mantener el diario, aunque sea aburrido.

Y el que se aburra que no lo lea oye, que nadie nos obliga.

De todos modos ahora estamos todos un poco en off o al menos ralentizando las salidas para coger fuerzas de cara a los retos de Otoño.

Saludos Luis

Originalmente escrito por mayankel

Lo de que tu diario aburra es algo a lo que todos estamos expuestos, pero, yo al menos, lo utilizo como una base de datos de mis entrenamientos, de esa forma no solo tengo datos como kms y ritmos sino también sensaciones etc... por eso para mi es importante mantener el diario, aunque sea aburrido.

Y el que se aburra que no lo lea oye, que nadie nos obliga.

De todos modos ahora estamos todos un poco en off o al menos ralentizando las salidas para coger fuerzas de cara a los retos de Otoño.

Saludos Luis

+1000. Amen!

Originalmente escrito por mayankel

Lo de que tu diario aburra es algo a lo que todos estamos expuestos, pero, yo al menos, lo utilizo como una base de datos de mis entrenamientos, de esa forma no solo tengo datos como kms y ritmos sino también sensaciones etc... por eso para mi es importante mantener el diario, aunque sea aburrido.

Y el que se aburra que no lo lea oye, que nadie nos obliga.

De todos modos ahora estamos todos un poco en off o al menos ralentizando las salidas para coger fuerzas de cara a los retos de Otoño.

Saludos Luis

+1 al fin alguien seriecito en estos diarios

¿Qué tal va todo Luís? ¿Se sigue entrenando? Ya se ha abierto el plazo de inscripciones para la Babilafuente-Santa Marta, y yo ya estoy apuntado, si te decides a correrla allí nos vemos!

Muchisima suerte para la BSS!!! Y a por todas que llevas unos entrenos de 10

Te lo quería decir por Endo, pero parece que no funciona, así que por aquí, ya lo verás cuando vengas. Mucha suerte y disfruta todo lo que puedas.

Saludos

Pues me uno al grupete para desearte que disfrutes. Si es que no estoy conectado y no me entero de ná.