te has soltado el pelo, juanlu??
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Diario de JuanLu
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06-05-2015 18:00 #2781
Miembro Pirata
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Correr me hace feliz
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06-05-2015 18:02 #2782
Sonic El Atleta
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Si eso ha dicho...
Originalmente escrito por Troy McClure
Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.10 km : 41´55" (Laredo 2018)
Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)
Mi Diario:
https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050
Km 2014 --- 1.664 km
Km 2015 --- 2.189,04 km
Km 2016 --- 2223,27 km
Km 2017 --- 3.026,50 km
Km 2018 --- 526,75 km
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06-05-2015 20:08 #2783
ser feliz corriendo....
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Juanlu, ando más liado que la pata de un romano últimamente y apenas entro por los diarios...... pero te sigo por Garmin
Que disfrutes una buena carrera y a ver si te llevas bajo el brazo el sub 85', y sinó a disfrutar!!!
Un abrazo
MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html
GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez
STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387
MARCAS:
10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'47''(2017)
Maratón: ¿? (2016)
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06-05-2015 21:27 #2784
Superatleta
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Originalmente escrito por Troy McClure
Originalmente escrito por Tocatu03
Si eso ha dicho...
Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
Jajajajajajaaaa!!! Sí, bueno, un poco de alegría, tampoco es que me haya pegado una matada, que eran rectas de 130 mts...
Gracias Juan! Yo también ando pillado y comento poco, pero suelo leer tus entrenamientos de triatlón Originalmente escrito por JUANHARP
Juanlu, ando más liado que la pata de un romano últimamente y apenas entro por los diarios...... pero te sigo por Garmin
Que disfrutes una buena carrera y a ver si te llevas bajo el brazo el sub 85', y sinó a disfrutar!!!
Un abrazo La Liberty tiene muy buena pinta!
Yo disfrutaré seguro, primero corriendo y luego viendo llegar a los "mayores" con sus mmp
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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07-05-2015 11:08 #2785
Miembro Pirata
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a ver ese sub 85!
Correr me hace feliz
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07-05-2015 12:24 #2786
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Madre mía, yo con el heavy me descontrolo cosa mala. Practicamente no llevo otra cosa en el mp3. Led Zeppelin nada menos... Unos dioses!!!
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07-05-2015 12:24 #2787
Miembro Ágil
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Yo apuesto que bajaras de 85' Juanlu
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07-05-2015 19:18 #2788
Sonic El Atleta
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Y yo....no lo dudo. Originalmente escrito por clenchas
Txitatxu, tortuguita ...este nos va a pasar que parece que va en moto.
Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.10 km : 41´55" (Laredo 2018)
Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)
Mi Diario:
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Km 2014 --- 1.664 km
Km 2015 --- 2.189,04 km
Km 2016 --- 2223,27 km
Km 2017 --- 3.026,50 km
Km 2018 --- 526,75 km
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07-05-2015 21:05 #2789
Superatleta
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Bueno, luego pasará lo que sea pero las sensaciones son buenas. En "condiciones normales de presión y temperatura" yo creo que estoy para bajar de 85', pero bueno...
"yo he visto cosas que vosotros no creeríais"
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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07-05-2015 23:46 #2790
Zersenay Tadesse
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Ya te digo, tenían que haber hecho al revés, primero salían los de 10, luego los de MM y luego los de M, hasta el km 16 nos va a estar venga a pasar gente Originalmente escrito por Tocatu03
Objetivos 2017
Hacer MMP en MM
MM Vitoria 2016 1h33'42"
MM Vitoria 2017 1h40'15"
Hacer MMP en M
M Donosti 2016 3h29'09"
M Donosti 2017 3h36'06"
Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
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08-05-2015 01:23 #2791
Sonic El Atleta
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Mejor tenia que haber sido, primero JuanLu, luego los de 10, luego la MM y luego nosotros.... Originalmente escrito por Tortuguita
Ya te digo, tenían que haber hecho al revés, primero salían los de 10, luego los de MM y luego los de M, hasta el km 16 nos va a estar venga a pasar gente
Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.10 km : 41´55" (Laredo 2018)
Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)
Mi Diario:
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Km 2014 --- 1.664 km
Km 2015 --- 2.189,04 km
Km 2016 --- 2223,27 km
Km 2017 --- 3.026,50 km
Km 2018 --- 526,75 km
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08-05-2015 14:43 #2792
Mach 1
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Bueno Juanlu, ahora que ya tienes los deberes bien hechos, mucha suerte y a por la MMP!! No deberías andar muy lejos de la 1h21'
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08-05-2015 15:45 #2793
Quick Silver
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Vaya presion que te meten, 1:21 jejeje
Pero estas de sobra para mmp, yo voto por.... mejor no digo nada para no presionarte mas, mucha suerte, que os salga un buen dia.
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08-05-2015 17:26 #2794
Superatleta
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¿Presión de 1:21? ¡Qué va! 1:21 es como si me dices 1:05, imposible, así que presión ninguna... Lo que no has entrenado no te va a salir en la carrera así de golpe.
Marcas:
- Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
Mi diario: Diario de JuanLu
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08-05-2015 17:34 #2795
Quick Silver
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Todo se andara.....
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08-05-2015 23:06 #2796
Zersenay Tadesse
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O se correrá, mejor dicho Originalmente escrito por Ruper77
Objetivos 2017
Hacer MMP en MM
MM Vitoria 2016 1h33'42"
MM Vitoria 2017 1h40'15"
Hacer MMP en M
M Donosti 2016 3h29'09"
M Donosti 2017 3h36'06"
Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
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08-05-2015 23:44 #2797
Sonic El Atleta
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Originalmente escrito por Tortuguita
O se correrá, mejor dicho
Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.10 km : 41´55" (Laredo 2018)
Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)
Mi Diario:
https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050
Km 2014 --- 1.664 km
Km 2015 --- 2.189,04 km
Km 2016 --- 2223,27 km
Km 2017 --- 3.026,50 km
Km 2018 --- 526,75 km
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09-05-2015 10:04 #2798
Superatleta
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09/15:
Pues nada, señores, todo se ha cumplido. Hoy 30' para soltar piernas y quitar nervios. Las piernas se han soltado, pero los nervios no se han terminado de quitar del todo porque he salido a las 9:00 (hora de la carrera de mañana) y hacía bastante calor. A ver si hay suerte y mañana fallan las previsiones porque si no, lo vamos a pasar mal (sobre todo los maratonianos...)
Link de hoy: https://connect.garmin.com/modern/activity/769012935
(30' algo pasados de pulso)
¡Vitoria, allá vamos!
Marcas:
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- MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
- 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)
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09-05-2015 10:19 #2799
Superatleta
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A por todas juanlu!!! Animooooo!!
Un saludo!!!
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09-05-2015 23:14 #2800
Zersenay Tadesse
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Mucha suerte Juanlu !!!
A por esa MMP
Objetivos 2017
Hacer MMP en MM
MM Vitoria 2016 1h33'42"
MM Vitoria 2017 1h40'15"
Hacer MMP en M
M Donosti 2016 3h29'09"
M Donosti 2017 3h36'06"
Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
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